発声☆新たな世界へ！

本日、先日紹介していただいた先生のボイストレーニングを受けて参りました。
先生が８月に渡米されるのでそれまでの３ヶ月間、月３回レッスンを受けます。

食生活までこだわり、歯列、フォーム等事細かくチェックしていただきました。
約２週間前に１回声を聴いていただき、その後GW以降から食事制限をしてのレッスンでしたが、声があきらかに出る様になったしクリアになったと言っていただきました。
食事管理はアルコール、カフェイン、糖類、乳製品（乳製品だけは人によるそうです。摂っても問題ない人もいるとのこと。）を摂らない。他にもいろいろありますが・・。詳しく知りたい方は先生の本をご購入ください。
『声を出さずに歌が上達するボイストレーニング』

また、姿勢や歌うための筋力、フォームもきちんと創られていると太鼓判をいただいて参りました
歌や発声を教える人間なので当たり前の事なんでしょうが、それでも裏付けが欲しい！^^;
ちょっとホッとしました

今週末はちょこっと正念場。
土曜日は発声勉強会。
わたしの担当は『実践！口の開け方とミックスボイス（ヘッドボイス）の作り方』
そのために声帯の事や共鳴の事をたくさん勉強しました。
親友たかちゃんは『発声のための筋肉説明及び使い方』
来た人が納得できるような講義ができますように・・


そして翌日曜日はTUCコンサートのゲネプロ。
今回も何曲か指揮をさせてもらいます。
それがやっぱり緊張。
クワイアが迷う事無く、喜んで楽しんで歌えるように・・
今週ちゃんと構成覚えなきゃ！！


がんばっぺな～

って・・・、今年の目標は『がんばりすぎない』だったのに・・