今週1週間食事管理がんばりました!!
明日からまたがんばるために、今夜はご馳走だーー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
○具沢山サラダ
○野菜のグリル
○チキンのグリル
○ネギ&ジャガイモ&アボカドグラタン(弟のブログに載っていて美味しそうだったので)
写真にはないけど、この他にきゅうりのぬか漬け、味噌汁、冷や奴がつきます。笑
お腹いっぱいーーー
また明日からヘルシーメニューです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
明日からまたがんばるために、今夜はご馳走だーー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
○具沢山サラダ
○野菜のグリル
○チキンのグリル
○ネギ&ジャガイモ&アボカドグラタン(弟のブログに載っていて美味しそうだったので)
写真にはないけど、この他にきゅうりのぬか漬け、味噌汁、冷や奴がつきます。笑
お腹いっぱいーーー
また明日からヘルシーメニューです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/86/9a5c22a704d74e0a6d4b84e1650ca1b5.jpg)