河津桜

見つけました！
河津桜
しかも近所
灯台下暗しでした。
ピンク色でかわいいーーー





午前中のプレプレリハーサルは、激しい曲ばかりだった為わたし含めみんなヘロヘロ 笑
そんなわけで、ランチは中華になりました。
新規開拓です！
蒲田は羽根つき餃子が有名な街なので中華レストランがたくさんあります。
蒲田界隈に住んでいる者としては餃子にはうるさいですよ
お店の名前は”香港府”
なんて読むんでしょう？
とにかく安いです。
山盛りセットでデザートの杏仁豆腐まで付いて680円
ランチメニューも豊富です。

わたしは餡かけ焼きそば&餃子定食。


餃子は残念ながら近隣の你好や歓迎にはかなわないかなぁ。
餡かけ焼きそばは美味しかったです。
駅から少し歩きますが、安さと大人数でもすぐに入れる事が魅力です。


お腹いっぱい食べた後はちゃんとジム行って運動しました

甘酒

甘酒といっても米麹から作るのでアルコールはゼロですよ


よくFBのお友達が甘酒を取り上げていましたが、その効能を見て驚き！
美肌、美白、整腸作用、髪の改善、疲労回復、栄養補給…等々。
飲む点滴と言われるほど良い事がたくさん。

良い事はすぐに取り入れる！
これはやらねば！

と、早速米麹を購入。
少し手間はかかりましたが、冷蔵保存、冷凍保存をしたので、朝水を足して温め朝ご飯代わりにしています。





子供の頃、叔父がお酒の問屋さんに勤めていたので、よく酒粕を持ってきてくれて母が作ってくれたのが印象的でした。
その頃はお砂糖もたくさん入れていたんでしょうね～



米麹から作る甘酒はお砂糖入れません。でもお米の甘さで充分甘んです
これに少し塩だけ入れていただきます。
寒い朝にはぴったり


今日も元気にクワイアのリハーサルに行ってきます(￣^￣)ゞ