今は、このやり方で

歳 環境 健康 その時々に ベストを! 私の頭を整理するためのブログです 「今は、このやり方で」

沢山歩いたら→翌日楽でした

2022-09-04 23:56:00 | メマイと、効いたかも?! どっちも覚え書き
昨日、主人と沢山歩きました

散歩です でも遠い駅まで歩いていきました

いつもより じっくり長く歩けました

そのおかげか 今日はあまり疲れませんでした 

運動、いいみたいです!


今は、このやり方で!

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