先月は久々に色々とがんばりました！
体がついていけるのか不安でしたが
気力でなんとかやり抜きました！
「気持ち」というのはすごいものだなぁと思います
で、体は？というと
やはりクタクタでして
夕飯後に イスに座ったまま うとうと ガクン！（首がガクン！と
）
）寝ることにします
昨日から 少しずつ寝る時間を早めて
その分早起きできるようにもなりたくて
そのチャレンジもしてます
色々悩みもありましたが 一区切りしてから
心穏やかになってきて
この 眠気も
前なら ただただ、心と体と仕事で疲れて、、だったのが
なんというか ちゃんと充実してての眠気なのです
心地よく→眠気
これは素晴らしいことだなあと思います
台風、気になります
ここ数年 各地での災害の被害がひどいので
人間が温暖化を進めてしまい
あとそもそも 地球も変わろうって所で、きっと重なったりしてるんじゃないかな、、って思います
とにかく台風での被害が出ないことを祈ってます
私は この先何事が起きても しっかり対応できる私になれるように
体もメンテがんばります
睡眠しっかりとれるようにしたいです
日付け変わる前には寝る！ 寝まーす
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