お湯が沸く間に→退会しました

今日はとにかく「具体的に動く」を、目標に

あと「気がついたら→やる」も、目標に！

さらには、「時間を決めて→終わらせる」もやります！

と、言う事で　早速　気になってた事を終わらせました

趣味のブログ終わらせました

「趣味だった」の過去形なくらいここ数年全然出来てませんでした　さみしいです

でも、放置は良くないので

さよならしました

「時間を決めて」は

「お湯が沸くまでの間」と決めて

やったら　数分もかからずでした

色々終わらせていこう！

で、このなかなか終わらない片付けこそ、終わったならば

また楽しく趣味をやろう！

まだホームページは残ってます

管理しきれなくなる前に　終わらせておかないと

気になってた事　少しでも　手放して

自由になるぞーー！

楽しみも忘れずに

片付け終えて　何もない私にはなりたくないから

今日は　とにかく！具体的に動くぞーーー！

今は、このやり方で！

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覚え書き→また、、冷えから頭痛肩こり吐き気💦

また、、体調を崩してました

覚え書きしておきます

木曜　半日仕事の日でしたが

寒くて寒くて、前日の水曜日も風がビュービューで

その日は一歩たりとも外出せず

そんな寒い日の翌日の木曜も、朝からキンキンに寒い！！

だんだん　頭痛からの　肩こり

そして、吐き気で

ヘロヘロになって帰ってきました

すぐに熱をはかり（コロナだといけないので）

熱はなくて安心しました

でも、その後もダウンして

ずっと寝て　吐き気で大変で　頭痛もガンガンでした

頭痛からの→吐き気は　脳梗塞とか脳の方が、心配でしたが

肩をもんでもらったら　楽になってきたのと

こうして今、ブログを、かけていて無事脳の方の病気ではなく助かりました

今回の具合の、悪い理由は

ここ数年同じように起きていて

まず「便秘」していて、そこに「冷え」が、くると

「頭痛→肩こり→吐き気」につながります

更年期も関係してると思うのと

まず便秘するとだめで

11年前に子宮筋腫の手術をしましたが（子宮は残ってます）

やはり筋腫がまた少しずつ増えていて、大きくなってるようで

便秘すると腹部の圧迫があり　子宮辺りが押されると、調子が悪くなるのです

そこにきて更年期と、体温の難しさも絡んで

また今回のような事になってます

とにかく便秘をしない！

これを心がけないと　木曜と昨日はまだ頭痛も残っててヒヤヒヤしながら働いて

なんとか帰って来ましたが

とにかく日々を無駄にしてしまいました　食事も用事も全部できませんでしたし

主人にもまた迷惑をかけてしまいました

へんでいても何も終わらない！

今日はやっとこさ元気が戻ってきました！

落ち込まず→前向きに！

「具体的に動く」早く色々終わらせて

主人と楽しく過ごしたいです

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一週間の最後は→残り物

この前テレビでお金をしっかり貯めている主婦の方の番組を見ました

お子さんも育て、節約も出来て、貯金も

すごいなぁ、、と

一週間のメニューを決めて無駄買いもせず

一週間最後の日はメニュー無しで、残ったもので作る

すると、冷蔵庫も綺麗で→空の状態から掃除して

また買い物をして、一週間が始まる

私は全然できてません

できてない、だめだ　って言うのは簡単だし

そこで終わったら　魅力のない人になってしまう

「だから」の先が大事で

「私は出来てない、だから、見習ってがんばりたいです」

早速、メニュー決めはほんと、ダメなのでそこはいつか出来るようにしたいけど

ひとまず←あ、、これってダメな人が使う言葉だった（笑）

ま、ひとまず！　買い物を控えてみました

冷蔵庫、冷凍庫にあるもので　作る！

残ってる野菜も　芯まで使う（いつも使ってますが）

買い足しをしてると、葉物野菜とか🥬ダメにするから

使い切ったら→買う！としたら

葉っぱが黄緑になっちゃうとか

もやしがクタクタになりそうとか

人参が少しへんな色になりそう！とかがなく

しかも美味しく使いきれました

↓相変わらずレパートリーは少ないから、セロリの葉など、ただただオリーブオイル＆塩で炒めただけですが、美味しかったです！私は

芋類も🥔無駄なく使えました

がんばります

ここのところ、また、、本当にまた落ち込んでて

将来　いや、老後が心配になって苦しかったのです

両親の事も心配で、自分達の生活も心配で、体もボロボロなのもどうしていいのか

両親→電話すると、私よりよっぽど元気！！

自分達の生活→なんとか働き口もあり働けているんだからありがたい、節約をがんばればいいんだ！

体

これだけが　ふっきれない悩みです

病院に行けばお金がかかるし、治らない（こんなこと書いて先生方本当にすみません）

でも、、

また治らないのに　病院を探して　時間とお金をかけて　休みの日もなくなるなら

その分　おやつしたり

その分　貯金したり

そうしたいのです

元気出して　気持ちで治すことにします！

さて、きっと　またウダウダ言ってるのは

先延ばししてる確定申告のせいです

もう、ほんと、毎年毎年　だめですね

休みの日のたびに　帳簿をやってるけど

終わらない

毎月やってたら、、

今年こそ！！この確定申告が終わったら

毎月の帳簿を、毎月やる！と

そしたら　色々な無駄や心配が減るんだ

がんばれ私よ！！がんばるぞーーー！

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二人でハーフを三本で→恵方巻きハーフ

節分の恵方巻き買ってきました

いつも「ベストな量」が分からずにいます

でも、よく見たら2年前のブログに書いてました

なのに、、それを見なかったので、また多かったです

来年こそ、間違えないように

タイトルに二人でハーフ3本と書いておきました

これなら見つけられるかも！

今年も間違えて　二人でハーフ4本

つまり一人2本食べました

お腹がぺこぺこだったのと、おかずをとにかく控えめにしておいて

それでも、おなかポンポコリンになりました💦

↓こんな感じです、今年からハーフの半分を恵方を向いて食べたら、そのあとは話しながらでも食べていいルールにしました私が黙って食べてると笑ってしまって大変だからです

↑この写真の巻き寿司以外に、冷蔵庫にハーフが一本入ってます

これを食べてみて、食べられそうだったら二人で冷蔵庫の一本も半分こしようと主人に伝えて食べ始めました

実は昨日、けんちん汁を作ろうとして

最初から作るのではなくて、丁度煮物があって

そうだ！この煮物からお汁にしちゃえばいいかも！とズルい考えが浮かび

煮物を汁にして、豆腐、油揚げ、余裕があったら里芋入れて作ろうって思ってました

で、恵方巻きを買ってきてみて

こりゃ、、多いなと、　軽い汁物にしないと大変だ！！

それに！！　ロールちゃんも冷蔵庫で待ってました！また忘れてました、、！？！

と、いう事で

煮物は煮物として、一種類ずつ盛り

つゆは簡単に　ワカメと豆腐にしました

軽めにして良かったですー

恵方巻きの事ばかり考えて

そうだ！！！

豆まきーーー！それが節分の目的だったーと忘れちゃ、、だめですよね（笑）

ほんとに、、忘れっぽいです　大丈夫かな私💦

なんとか思い出して、夕飯としての恵方巻きを食べる前に、無事に豆まきできました

今年一年、元気で明るく、楽しい一年にしたいです

がんばります

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時短家事研究→キッチンバサミでイワシをカット

キッチンバサミを買ってから

色々と試してます

どこまで、ハサミで切れるかな？って

まな板、包丁を使わない＝洗い物が減る＝時短家事！

↓イワシをキッチンバサミにて！バチバチ切りましたー！楽です

↓美味しんぼの山岡さんが見たら「だめだ、こんな処理の仕方じゃ魚が」と言われそうですが（笑）

でも、いつも気がつくと時間が経ってて焦る私には、このやり方で気持ちが楽な方が、美味しいからよしとします

↓去年漬けた梅干し、タネの部分を入れて柔らかくと臭み取りです


↓大好きな十得鍋！上手くできました！

骨は柔らかくまで煮るのをやめました、気をつけながら、骨は食べないようにします

いつもなら柔らかまで煮るのですが、今回はここまでにします　時短家事目指して

さて、なんでイワシを煮てるかといいますと

明日は節分なので、夕飯は決まってまして！！

恵方巻き、けんちん汁、茶碗蒸し、イワシのもの、ロールちゃん！

たいがいこんな感じです

しかも、年々、前の日に用意しておいて（恵方巻きは当日買います）

節分＝楽にご飯　と、目的が食事になってきてます（笑）

あ、我が家は　豆まきする派です

今は皆さんあまり豆まきしないみたいですね💦

ただ我が家も、ここ数年やり方を変えて

バラの豆はやめて、個包装になってるのを、包装紙ごと3袋とか、投げてます　で、一回りまいたら回収してます、バラバラの豆を掃除しなくて楽です

前日までに色々用意して、前日にけんちん汁を作っておいてます

温めるだけで食べられます

明日、楽しみです

今は、このやり方で！

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