運動不足です

風の強い一日でしたねぇ～
バスを待っている間、マジで怖いなぁと感じました

今日もお仕事…
デスクに座っている時間が長く
悲しいかな？
運動不足です…かなり深刻です

久々にブルブルマシンに行って来ました

ワンコイン（５００円）で１０分間
振動を利用して脂肪を燃焼させよう！！というマシン

靴を脱いで立つだけ　面倒なこと一切なしです！正味１０分

１０分間で１万歩歩いたことになる？？らしいです

　　　私は時々利用しています

自分で歩くのが一番いいとはわかっていますが
出来ない時もあります

ダイエット効果は？？あまりないですよ…

夕方、パンパンにむくんだ足がとっても軽くなります
おまけに血の循環がよくなって足が温かくなります

もうスキップしたくなります本当ですよ

５０００円で１１回分、スタンプ１０個で１回おまけ
だいたい１回が４００円かな？？

　　これって　お高いですか？？