風の強い一日でしたねぇ~
バスを待っている間、マジで怖いなぁと感じました
今日もお仕事…
デスクに座っている時間が長く
悲しいかな?
運動不足です…かなり深刻です
久々にブルブルマシンに行って来ました
ワンコイン(500円)で10分間
振動を利用して脂肪を燃焼させよう!!というマシン
靴を脱いで立つだけ 面倒なこと一切なしです!正味10分
10分間で1万歩歩いたことになる??らしいです
私は時々利用しています
自分で歩くのが一番いいとはわかっていますが
出来ない時もあります
ダイエット効果は??あまりないですよ…
夕方、パンパンにむくんだ足がとっても軽くなります
おまけに血の循環がよくなって足が温かくなります
もうスキップしたくなります本当ですよ
5000円で11回分、スタンプ10個で1回おまけ
だいたい1回が400円かな??
これって お高いですか??
バスを待っている間、マジで怖いなぁと感じました
今日もお仕事…
デスクに座っている時間が長く
悲しいかな?
運動不足です…かなり深刻です
久々にブルブルマシンに行って来ました
ワンコイン(500円)で10分間
振動を利用して脂肪を燃焼させよう!!というマシン
靴を脱いで立つだけ 面倒なこと一切なしです!正味10分
10分間で1万歩歩いたことになる??らしいです
私は時々利用しています
自分で歩くのが一番いいとはわかっていますが
出来ない時もあります
ダイエット効果は??あまりないですよ…
夕方、パンパンにむくんだ足がとっても軽くなります
おまけに血の循環がよくなって足が温かくなります
もうスキップしたくなります本当ですよ
5000円で11回分、スタンプ10個で1回おまけ
だいたい1回が400円かな??
これって お高いですか??
旅行中は充分すぎるくらい、運動足りてました。
1日平均。。。2万歩ですぅ~~~!(ちょっと自慢!)
私もクアハウスで時々利用しております。
横着マシーン。。。ダイエット効果はあまりないようですが…
むくんだ足が軽くなり・血の循環がよくなって体中が温かくなりますね!
ウォーキングと併用しようと思っています。。。が。。。
クアハウスは、5分で200円かな? 1回で200円です。
ちゃんと続いてるんだね。
確かに足は軽くなるけど、ダイエット効果は疑問ですね。
間をあけずに続けてやらないとダメなのかしら・・・
まさに『横着マシーン』ですね。
マシーンによっては膝が痛くなることもありますので、注意しないといけませんね。