煮ごめ作りました

晴れるのかと思っていると

時々小雨が降ったりしました

雨があがって洗濯物を干す時に

🌈虹が見えました

ワァオラッキー

午前中に元気市に

レンコンと里芋を買いに行ってきました

行くまでは早足を心掛けて頑張りました

途中の信号機がもどかしいです

お昼からは

いつもの朝食用の丸パンを焼きながら

煮ごめの準備をしました

ムスメも楽しみにしているので

いつもより多めに準備

小豆は一袋全部茹でました

人参、大根、里芋、レンコン、ゴボウ、干し椎茸

油揚げ、こんにゃくを

小さく角切りにするのに

結構手間が掛かりました

いろんな味が合わさって

素朴で美味しいです

いくらでも食べられます

年に一度の新年のご馳走

毎年、

美味しいのでまた作ろう❗と思うけれど

作ることはないんだなぁ😁

これだけの下準備を一人でコツコツするのはしんどいです😁

膝痛予防

昨日のががら山登山から

一夜明けて

足腰の調子に全く変調が無いことに

驚いています🫢

一年前のこの頃と言えば

膝が痛くて

家の階段の昇り降りでさえ苦になってました

五十肩で苦しんだ一年間

は家から動かなかったので

膝の衰えをさらに加速させたと思われます

昨年の2月だったと思います

健康体操教室に月一で参加させてもらうことにしました

先生のお話しが一つひとつ私の中に腑に落ちたのでしょうね

なんとなく続いたのです

それでも家ではのらりくらりとやっていました

先生は２、３ヶ月続けると痛みはとれますよ

と、

言われたけれど

２、３ヶ月経っても痛みの改善は全くなくて

それでもなんとなくやっていました

半年を過ぎた頃、やっと生活の中で朝、晩の体操の習慣が定着しました

それから暫くしてです

ある朝、階段を上がる一歩が痛くなくなった❗

それが２日、３日、４日と続きました

そうなると

体操するのに気が入りました

歩くのに早く歩けるようになりました

痛い時でも普通に歩数は歩けていましたが

今は歩数ではなくて

１０分〜１５分を出来るだけ速く歩くように心がけています

先生に

私は７ヶ月掛かりました❗と話したら

とても喜んでもらえました

今は主に

腰と膝の痛み予防に頑張っています

これまでなかなか運動が続かなかったのに

結果が出ると俄然やる気が出ます

今、丁度きんにくんが

テレビで筋トレ指導やってますけど

これも追加してみようしら❓

武田山にしー姫と登りたい

ががら山へ

今週末も一人お泊りのしー姫

最近の楽しみは山登り

裏の山、山と言えるのかどうか❓怪しいところだけど

地元では一応

ががら山と呼ばれています

我が家からゆっくり登って帰って

２時間コース

これくらいならのりたまばあちゃんもつきあえる

昨年末から２度ほどじいちゃんと登っている

３度目にしてやっと一緒に登れました

所々に簡易ベンチがあって

そこで🍊みかんを食べるのが楽しみみたいです

歩数にして2500歩位で頂上

薄っすら汗ばむ感じです

眺めはいいですねぇ

でも、横に見える雄大な武田山の山頂が

なぁんだ❗そこまでか❓ここまで来いよ❗と言ってるようで

なんとも爽快感が半分と言ったところでしょうか❓しら

降りる途中の

観音水でお水を汲んで持って帰りました

子どもの足でも

安全に楽しめる登山道です
山道を整備してくれる人たちに感謝です

本日の収穫物です

お昼からは

椿の種の殻やどんぐりなどで

早速工作開始です

ばあちゃんもつき合わされますけど

これがまた楽しい

下手な脳トレよりは刺激になります

椿の種の殻です

キラキラマニュキア塗って

ビーズをくっつけていました

ちょっと渋いですね

夜ご飯は

山の途中にあったクチナシの実で

きんとんを一緒に作りました😁

小さな実から

オレンジの色が出てくるのを

興味深く眺めていました

お陰様にて

平穏無事に一日が終わりました

武田山、一緒に登ることが出来ましょうか❓

足腰もう少し鍛えておかなくていけませんねぇ

近所の美味しいカレー

今日は何も予定ナシ❗

夜は

オットさん、新年会でご飯が要らない❗

あぁ〜〜何しようかなぁ💕

と考える幸せなひと時は

一瞬でジ・エンドなり～

現れたるは

ムスメとベィビー

いいお天気なので

何処かにランチに行かない❓かと

あぁあぁ・・・

でも

ハクちゃんベィビーの笑顔にはどうやっても勝てん💕　

結局

ハクちゃんベィビーの

離乳食をちゃちゃっと作って

近くの

インドカレーのお店

Spice　magicさんに行きました

オットも誘うと二つ返事でOK

今日もビリヤニランチを食べました

本格派インドカレーです

いつも美味しいです

実はここのご夫婦にも３ヶ月になる赤ちゃんがいます

奥さんが１月からお店復帰で

今日はその赤ちゃんも来ていました

ぐずっていたので

抱っこさせてもらったら

あらまぁ💕お目々がクリクリで可愛い

パパさんはイケメンインド人さんです

奥さんとムスメは

育児談義で盛り上がっていました

インドの赤ちゃんのファーストフードは

はちみつですって❗❗

お国変わればですね

ハクちゃんベィビーは

全粒粉をのばして焼いた

なんとか❓というお煎餅みたいなのを

食べました

ここのカレー

１週間に１度は食べたいわぁーと宣うムスメ

い・い・ですけど

幼稚園のバス停も変更して

しー姫まで加わって

晩ごはんも一緒に食べて帰って行きました

お好み焼きレインさんの

振舞いぜんざいの日です

毎年のことながら

ありがたいことです

甘くて美味しいです💕

かくして

のりたまの夢のような一日は

このように終わりました😁

婿殿の単身赴任が早く終わりますようにと

こっそり願っておりまする

されど絵本

心新たに新しいサークルに参加してみました

ブックカフェ

絵本を読んでもらったり

絵本について

みんなで喋ったりする会

　みたいです

最初、『絵本』と聞いて

❓❓と思いましたけど

たかが絵本

されど絵本

なかなか奥が深い　

　みたいです

大人が絵本を語るなんて

斬新ですね

今日は1月とあってか

辰・龍・竜・タツノオトシゴにまつわる絵本が集結

あらすじもさることながら

絵もよくよく見るとそれぞれに興味深い

好きな絵、どちらかというと苦手な絵とかはあるけれど

そこまで名前にこだわって来なかったなぁ

これまで孫たちに絵本を

読み聞かせて来たけれど

どの子も同じ本を何度も読んで❗と言って来たなぁと思います

さりとて我が家に有る絵本にも

限りはあるけれど

子どもって

飽きずに目を輝かせて聞いてますよね

大人になって

絵本を読んで貰える機会なんて

そうそうあるもんじゃない

ちょっと嬉しい時間です

そしてそこから

あっちこっちに話しが飛んで行くのも

これまた楽しい時間

来月はどんな絵本に会えるのかしら❓

楽しみです

それから

おせち料理の絵本も登場しました

おせち料理のそれぞれの謂れを復習してみて

今年は伊達巻ときんとんを

作らなかったことを今さらながらに深く反省

伊達巻は巻物、書物とかに例えられるそう

学業成就

孫たちに申し訳ないことをしてしまったわ

甘いモノはもうよかろうと

手を抜いてしまった

深く深く反省です

映画『窓際の・・』

今日から幼稚園が始まったしー姫

幼稚園から帰って

ハクちゃんベィビーの通院のために

我が家でお留守番することに

急遽、じいちゃんと３人で

映画に行くことになりました

絶対に観たいと言っていた

『窓際のトットちゃん』

戦前の日本

戦争中の日本

もちろんのりたま自身も経験はないですけど

６歳のしー姫にはどのように映ったのだろう❓

トットちゃんがポットントイレに

財布を落として

捜すために汲み出していたのは

泥だと思ったらしい

ポットントイレなんて知らない世代だものね

学校のプールにみんなで真っ裸で入っていたし

これはのりたまも知らないけど

楽しそうだった

落ち着かない困った子だからと学校を追い出され

出会ったトモエ学園の小林校長先生との出会いが

トットちゃんの感性を見守り伸ばしてくれたんだね

そしてあの黒柳徹子ができたんだね

ほぼ貸し切り状態で

観終わった後に

思わず

「あなたはいい子ねぇ～」と

抱きしめてしまった

どんな時も明るく生きて欲しいと

ばあちゃんは

ただただそれだけですね

それよりも

明日、ちゃんと起きて

幼稚園に行っておくれよ〜

家で片付け

昨日からおとなしく

家で片付けしておりました

たった３段の引出しだけなのに

整理が全くはかどりません😅

頭の中身から変えないと

どうにもこうにも

いきませんわ

料理教室でのレシピやら

小銭やら

お気に入りの文具やら

メモ帳いろいろ（ちょこっとメモに使ってある）など

大切と言えばどれも大切なモノばかり

ちょいちょいと入れ込んである

お宝箱みたいでなんとなく安心出来る引出し

でも

段々と何が入っているのか❓わからなくなってきたので

一大決心して

整理に踏み切ったのです

まずは自分の目指すところを

ちゃんと決めないとね

今さら❓❗ですけど

動けば何かが増える❗❗

これはこれで仕方ないことよね

自分で何を言っているのか

わからなくなります

そんなこんなでうん十年やって来たので

今さらころっとは生き方を変えられないわ

モノとの戦いは今年も続くことになりそうです

なんか❗いい香りがするなぁと思って見たら

ロウバイがしっかり咲いていました☺

侘助もお正月から咲き始めました

いつもより開花が遅いです

2024年お正月

明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします🙇

新年早々に悲しい出来事が起きて

心が痛んでおります

元旦に

初詣の途中

お腹が空いてふと見ると　

ゆめテラス（祇園のイズミ）がやってまして

そこに駆け込みました

シマウマのバーガーを大きな口を開て食べました

フライドオニオンが

美味しかったです

で

その後

同じ階の無印良品で

ふと目に止まったのは

防災グッズでした

折りたたみのヘルメットや

１１もポケットのある防寒具などなど

ずいぶんと進化しているなぁと

感心して見入りました

でも

広島ではそこまで要らないかなぁ・・という思いが

頭を過ぎりました

熊野神社の初詣を無事終えて

行きは歩き

帰りは電車

家に辿り着いて

テレビを観ていたら

地震発生でテレビ番組が

切り替わりました

とても衝撃的でした

時間を見つけて

もう一度無印良品に行ってみようと思いました

我が家のお正月は

お天気が続いたというのもあって

バタバタと慌ただしく動いていました

気がつけば

７日です

曜日感覚も狂ってて

そろそろちゃんと生活を戻さなくてはと

思っております

３日は

おりづるタワーに登って来ました

100万羽まであと少しです

上から見る広島の街は

海、川、島や山も見えて

船に電車にバスに車も見えて

とても魅力的です

この平穏な日常がいつまでも続きますようにと

願わずにはいられません

被災された人たちに

心からお見舞い申し上げます