上げるか上げないか

足を上げるのは当然の動き。






遠くに運ぼうと思えば無意識にそうなる。
それは間違った動きじゃないという事。


不要な動きが伴うと曲がる。
だから動かさない方がいいというのが理論。



練習で大きく上げてみたらわかる。