小田原ケアセンター 健康ブログ

本気で身体の機能改善を目指す人の為の役立つ情報を発信していきます!

外部トレーナーもお任せください!

2020年11月29日 | トレーナー活動
小田原 駅近 徒歩1分 30分800円で始めるパーソナルトレーニング!
ODAWARAケアセンタートレーナー 山本篤史です。
先日神奈川県のサッカーu-12の選抜の練習会にトレーナーとして参加してきました。
神奈川県全体の選抜とあってみんな上手でした。
地域差によって、選手の動き方やパフォマンスは違いましたか、それぞれ特徴がありとても面白かったです。
子供たちの元気な姿を見ると楽しくなりますね!

▲天気も良く良いコンディションでした。

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電話予約は0465-43-9746
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体をケアするはずがマッサージで揉み返し?

2020年11月27日 | 健康づくり
小田原 駅近 徒歩1分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい!ODAWARAケアセンタースタッフ森岡瞳です。

今週ももうあっという間に金曜日ですね。みなさんお仕事お疲れ様です。週末にかけて疲労が溜まってきていませんか?

体をケアするはずがマッサージで揉み返し?|小田原ケアセンター

体に疲労が溜まってくるとマッサージをしてほしい!癒されたーい!という気持ちになりますよね。笑
しかし、マッサージに通いすぎると、少しの圧だけでは満足いかず、もっと強く、もっと強くというように強い刺激を体が求めてしまい、結果翌日に揉み返しがきて体のケアにならないなんてこともあるかもしれません。
ご自分の体に合ったケアの方法を見つけることも大切です。小田原ケアセンターでは運動やテーピング療法で体のケアをさせていただいております。今まで取り切れなかった疲労を小田原ケアセンターで解消してみませんか?気になる方はいつでもご相談ください。いつでもご予約お待ちしております。

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連休明けの小田原での体のメンテナンスお任せください

2020年11月24日 | 健康づくり
小田原 駅近 徒歩1分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい!ODAWARAケアセンタースタッフ森岡瞳です。

連休明け、今日からまた1週間がスタートしますね!!朝から眠たいな、疲れたなと思った方はいませんか?みなさん体のケアはきちんとできていますでしょうか?

▲お疲れの方は早めに体のケアを!!|小田原ケアセンター

この疲労を溜めこんでしまうと体の色々なところに負担がかかってしまい、腰が痛くなったり、頭痛がしてきたり...と体に不調が起きてしまいます。そんな不調が出る前に、体をメンテナンスしておくことが必要です。
痛みがある方はテーピング療法で、痛みがない方は個別トレーニングのリセット系メニューで体のケアをしていきましょう!気になる方は気軽にお問い合わせください。

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御幸の浜花火大会見事に復活しました!

2020年11月23日 | スタッフのつぶやき
小田原 駅近 徒歩1分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい!ODAWARAケアセンター トレーナー山本篤史です。
見事に小田原、御幸の浜海上花火大会は復活しました!
約1800発の大輪の花が夜空に咲きました。来年も開催される事を期待したいですね。
▲すぐ近くからの打ち上げ


▲頭の上に落ちてくるような感覚の花火
詳細はこちらから
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今夜復活!御幸の浜花火大会

2020年11月22日 | スタッフのつぶやき
小田原 駅近 徒歩1分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい!ODAWARAケアセンター トレーナー山本篤史です。

小田原には御幸の浜という浜があります!
11年前までは、そこで花火が毎年上がっていました。
今夜その花火が復活します!
最初に打ち上げられてから100年目の節目ということもあり、復活します!

今夜大輪の花が夜空に舞います。
ぜひご覧ください!

詳細はこちらから












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