小田原市長に報告、ミニドッグス報告会

ご覧いただきありがとうございます。小田原駅東口徒歩1分にある小田原ケアセンタートレーナーの山本篤史です。
現在トレーナーとして帯同している南足柄の女子バスケットボールチーム「ミニドッグス」が神奈川県を代表して全国大会出場をしたことを小田原市長に報告してきました。


▲真剣に守屋市長の話を聞いています。（守屋市長のFacebookはこちら）


▲ユニホームに着替えて笑顔で記念撮影（ミニドッグスのFacebookはこちら）

3年生受験や進路など忙しいけど、体調崩さないようにね！
また、新チームも連勝中、強豪との練習試合も控えているので引き続きサポートしていきます！

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テーピング整体無料体験会おこないます！

こんにちは。小田原ケアセンターのあらいりょうたです。今日はテーピング整体無料体験会おこないます！についての情報です！

【テーピング整体無料体験会おこないます！】
1月21日(土)に湘南ベルマーレフットサルクラブが主催のイベントが開催されます！
それにともない、小田原ケアセンターもブースをお借りして出展させていただけることになりました！わーい!(^^)!

体験内容として、体組成測定(インボディ)で身体の筋肉バランスを測定し、アンバランスになっている箇所にはテーピング整体で整えさせていただきます！
まだテーピング整体を体験したことのない方には、素晴らしい機会となりますので、ぜひ会場へいらしてください。

▲1月21日(土)湘南ベルマーレフットサルクラブ主催のイベントに出展

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U15 CLUB BASKETBALL GAMES 2023 2日目

ご覧いただきありがとうございます。小田原駅東口徒歩1分にある小田原ケアセンタートレーナーの山本篤史です。
現在トレーナーとして帯同している南足柄のU15女子バスケチーム「ミニドッグス」の全国大会「U15 CLUB BASKETBALL GAMES 2023」が1月4日、5日、6日と３日間行われ、トレーナーとして帯同してきました！
2日目
2回戦を突破し2日目は強豪が多い大阪代表、昨年の大会は大阪代表のクラブに負けてしまっていたので、なんとか勝って次に進みたいと意気込んでいました。
1日目に比べると無駄な緊張感はなくいつもの笑顔の選手が多くなって普段通りの状態になっていました、が、いつのも悪い癖も同時に出ていました。
試合に入りスタートの動きが悪く点差をつけられて追う展開にだんだんとペースが上がってきて、終盤の猛攻で点差を縮めましたが

４４対５５でベスト１６で敗退となりました。
対戦相手のREDFORCESは3位になり来年はここまで行けるように頑張りましょう！
スタートの課題を解消できなかったのが心残りですが、全力で笑顔で頑張ってくれました！

夜は3年生からの送る言葉で今大会は締めくくられました。
アクシデントもあり、笑もあり、涙もあり今年の3年生を象徴した3日間になった気がします。
保護者の皆様お疲れ様でした！

▲試合前ミーティング

▲結果４４対５５

▲最後のミーティング

１月１４日からは新チームの大会も始まっています、引き続きサポートを行なっていきます！


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腰痛でココを押すと痛みが軽減する！

こんにちは。小田原ケアセンターのあらいりょうたです。今日は腰痛でココを押すと痛みが軽減する！についてです。

【腰痛でココを押すと痛みが軽減する！】
腰痛が起こる原因は様々ありますが、原因にお尻の筋肉が関与していることがあります。
身体を前後に動かしてい痛みや違和感を感じるようでしたら、お尻の横を押えて前後に動かしてみて下さい。

▲お尻の横を押えて腰痛が軽減するか確認してみよう！

これにより痛みが軽減する場合は、お尻の筋肉が腰痛に関与している可能性があります。あとは、筋トレやストレッチで動かしていくことを意識してみましょう！

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U15 CLUB BASKETBALL GAMES 2023 １日目

ご覧いただきありがとうございます。小田原駅東口徒歩1分にある小田原ケアセンタートレーナーの山本篤史です。
現在トレーナーとして帯同している南足柄のU15女子バスケチーム「ミニドッグス」の全国大会「U15 CLUB BASKETBALL GAMES 2023」が1月4日、5日、6日と３日間行われ、トレーナーとして帯同してきました！
各地域の予選を勝ち抜いた４４チームが集まる大会なのでレベルの高いチームばかりでした。
組み合わせの都合上ミニドッグスは2回戦からのスタート。
初戦の相手は午前中の試合で勝利して進んできた岡山代表のFe｀s、相手は１試合を戦っており緊張のない状態でしたが、ミニドッグスの選手は緊張でガチガチに、体を動かしながら緊張を取っていきなんとか試合に。
試合は開始8秒でスタートの選手が脱臼するというアクシデントがありましたが、みんな集中を切らさず戦い抜き初戦を勝利いたしました。

☆初戦の会場は中村スポーツセンター

☆綺麗な体育館でした！

☆試合に集中しています

2日目は大阪代表との試合、続きは次回
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