ご覧いただき、ありがとうございます。
小田原駅徒歩1分 ODAWARAケアセンタースタッフの荒井亨太です。
今日は湿度が高いこともあり、蒸し暑くなりそうですね。熱中症対策していきましょう。
本日はODAWARAケアセンターLINE公式アカウントのご紹介です。
友達追加をしていただくと、テーピング療法・個別トレーニングのご予約が簡単にでき、トーク機能を利用してお問い合わせやご質問にお答えいたします。（営業時間内）
お手数ですがお友達登録後に、スタンプや簡単なメッセージを送信ください。
ODAWARAケアセンターでは、頭痛や腰痛などの体の痛みに悩まされている方に寄り添い、根本の原因を見つけ本気で身体の機能改善を目指します。
とってもお堅い文章になってしまいしたが、ちょっとしたお悩みでもご相談ください。一緒に解決していきましょー。
それでは、今日も1日素敵な時間をお過ごしください。
いつもご覧いただきありがとうございます。
小田原駅から徒歩1分小田原ケアセンタースタッフの森岡です。
暑い日差しが少しずつ和らいだと思いきや雨の日が続いており気分もなかなか上がらないものですね。
しかしそんな時こそ体を動かしてみれば少し気分もあがってくるのではないでしょうか？
このブログをご覧のみなさん
最近運動不足ではありませんか？
ついついスマホを使いすぎていませんか？
育児や家事のストレスが溜まっていませんか？
肩こりがひどくモヤモヤしていませんか？
これらのモヤモヤを小田原ケアセンターでスッキリさせませんか？
小田原ケアセンターではそれぞれの運動経験や目的に合わせて個別でトレーニングを行っています。
そのため運動が苦手、運動したいけど何をしたらいいか分からないなど自信がない方でもスタッフがついていますのでご安心ください！
体が変われば心も変わり毎日が楽しくなりますよ。
少しでも気になった方はこちらまでお問い合わせください！！
ご覧いただきありがとうございます。
小田原駅徒歩1分 小田原ケアセンター スタッフ 荒井亨太です。
小田原でも大雨が続き、雷も発生しています。なるべく必要のない外出は控えるようにしてください。
今日は未病についてです。人間は、ここまでが健康、ここからが病気と明確には区別することはできませんよね。感覚的にはわかるときはあります。
この健康と病気の間を連続的に変化する状態を「未病」といいます。
みなさんの中にも、病気になってから病院に行こうと考えている方もおられると思いますが、病気になる前に「未病」を改善することで病気自体を防ぐことが
大切だと思います。神奈川県で取り組まれている未病の改善策は「食」「運動」「社会参加」の３本柱で構成されています。
小田原市での健康課題では次のようなことが挙げられています。
1.塩分摂取量が多い。
2.野菜摂取量が少ない。
3.運動習慣のある人が少ない。
4.肥満者の割合が減らない
5.休養・睡眠不足を感じている人が多い
6.健診・がん検診の受診率が低い
こんなにも項目があるんです。深刻な問題です。
ODAWARAケアセンターでは、運動のアドバイスや関節や筋肉等に痛みがあり、運動がしたくてもできない方に対してご対応することができます。
お困りの方は、ご相談でも構いませんのでお気軽にお問い合わせください。
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それでは、今日も１日素敵な時間をお過ごしください。
ご覧いただきありがとうございます。
小田原駅徒歩1分 ODAWARAケアセンタースタッフ 荒井亨太です。
今日も気温が高いので、体調に注意しながらお過ごしください。
今日は小田原市が健康推進事業におけるサービスのご紹介です。
「グッピーヘルスケア」というアプリです。
お使いのスマホにインストールして、歩くだけでポイントがたまり、貯め抽選でAmazonギフトなど当たる！というキャンペーンです。
このようなアプリをきっかけとして、運動習慣を身に付ける素晴らしい機会だと思います。
歩くだけでポイントが貯まり、ギフト券に還元できるなんで素晴らしいですね。
それでは、今日も１日素敵な時間をお過ごしください。
