高等学校金沢大会、ベスト８！インターハイ予選は・・・

ご覧いただきありがとうございます！小田原ケアセンタートレーナー山本篤史です。
この時期は紫外線の強いのでお天気の時のお出かけは日焼け対策もしっかりやりましょう！
前回ブログ「おめでとう！旭丘相撲部、次は金沢だ！」でも紹介しましたトレーナーとして行っている旭丘相撲部の第106回高等学校相撲金沢大会が5月22日に開催されました。
全国から３６校の参加があり団体戦、個人戦が行われました。
団体戦では準優勝のチームに負けてしまい、ベスト８でした。
惜しい試合だっただけに残念でした。
休む間もなく５月２９日はインターハイ神奈川予選が開催されました。
インターハイ予選は多くの選手が出場し、個人戦では軽量級、重量級、無差別級を制してインターハイ出場を決めました！
団体戦は残念ながら負けてしまい、団体戦の出場は無くなりました。この悔しさをインターハイで晴らしていきたいですね。
体のケアもトレーニングも次のステップに進めるようサポートしていきます！応援よろしくお願いいたします！

▲試合後のケアも大切です

怪我だけでなく、体のパフォーマンスアップ（ゴルフのパフォーマンスアップは「体をうまく使ってゴルフできてますか？」をご覧ください）もできるんです。
動きにくくなっている関節・筋肉を正しい動きに戻してあげることで、より動きやすい状態になります。

▲次に向けて稽古に励んでおります

ゴルフコンディショニングではトレーニングだけでなく、体のケアも行い動きやすく、楽な体を目指していきます！
ゴルフスイングでお悩みならLINEから「ゴルコン希望」とご連絡ください！

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本日小田原漁港に地魚回転すしがOPEN！！

小田原駅から徒歩1分　小田原ケアセンタースタッフ森岡瞳です。
小田原近郊にお住まいの皆さん、本日、小田原漁港近くに地魚開店寿司がオープンしたのはご存知ですか！？

▲小田原漁港に回転すしOPEN

王道から珍しい地魚まで味わえるグルメ回転寿司！！相模湾や相模灘で獲れたアジ・シラス・金目鯛はもちろん白身のトロと呼ばれるオシツケや脂ののったスミヤキなども楽しめるようです。
さらに今はオープニンングキャンペーンということでアルコール飲み放題90分550円（税込）みたいです！！

▲オープニングキャンペーン

ちなみに皆さん、お寿司の健康効果をご存知ですか？(^ ^)
光もののお寿司には、血中のコレステロールや中性脂肪を減らし、動脈硬化を防ぐなど、成人病予防に効果的です。ヒラメは高タンパク、低カロリーで消化吸収が良く、肌を美しく保つ成分を含むので女性にもオススメですよ！！最近目を使いすぎてお疲れの方は、ウナギやアナゴを食べて目の疲れを解消していきましょう！！
このように、お寿司は美味しいだけでなく、栄養価も高い食べ物なので、ご自分の体に合わせてお寿司をチョイスしてみてくださいね！

▲美味しい地魚回転すし

▲最近カルシウム不足なのでしらすも食べれる地魚３種をチョイス/小田原ケアセンター

GWの食べ過ぎをまだ解消できていないという方は、ぜひ小田原ケアセンターのパーソナルトレーニングで体を動かしていきましょう。マンツーマンなので、グループでの運動が苦手、周りの方と一緒に運動する自信がない方にはとーってもオススメです。1人1人のお体に合わせたトレーニングをご提案させていただきます！お得なキャンペーンも実施中ですのでまずは気軽にお問合せください。詳細はこちら

腰痛 肩こり 成長痛など体のことでお悩みの方は小田原ケアセンターへ

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おめでとう！旭丘高校相撲部！次は金沢だ！

ご覧いただきありがとうございます。小田原駅東口徒歩1分、小田原ケアセンタートレーナーの山本篤史です。
皆様、連休はどう過ごされましたか？連休中に嬉しい連絡が入りました。
トレーナーとして活動させていただいている旭丘高校相撲部の関東大会の神奈川予選が先日４月２９日に行われ団体の優勝だけなく、個人戦は６階級中３階級で優勝、その後に行われた全国高校相撲金沢大会県予選でも団体戦優勝という結果が届きました！
次は5月22日に行われる、全国高校相撲金沢大会になります！
良い結果が出るよう、さらなる活躍ができるよう引き続きサポートさせていただきます！

▲部員も増え、動き方も様々になってきました

▲遊びの中から体の使い方を身につけよう

相撲・サッカー・バスケなどの様々なスポーツ、チームをサポートさせていただいております。
体の使い方や体のケアなどのご要望ありましたらお気軽のご相談ください。
トレーナーサポートやトレーニング指導にも伺います！
小田原ケアセンターでは個別トレーニングも実施しております。パーソナルトレーニングなどお気軽にご連絡ください！
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