FC小田原の大会サポートで子供も笑顔に！

小田原 駅近 徒歩１分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい！ODAWARAケアセンタートレーナー　山本篤史です。

小田原に来やすくなりました！というのも、昨日（11/8）、小田急電鉄が「子どもIC運賃を全線均一50円に！」
という発表をしました！来年の2022年の春に実施されるようですよ！
これは小田急電鉄の「こどもの笑顔は未来を変える。Odakyuパートナー宣言」の取り組みの一つだそうです。
お子さんと一緒に小田原へ治療と遊びに来やすくなりましたね！

お子さんといえば、11/7日曜日にFC小田原さんが開催する、オータムカップのサポートで城山競技場に行ってきました！
テーピング無料体験ブースを出させていただき、FC小田原の子供たちだけでなく、大会に参加しているチームの子供や保護者の方にテーピング療法を体験していただきました！
１２月の大会もサポートする予定ですので、お気軽にいらしてくださいね！
詳細決まりましたら告知いたします。

▲子供のかかと痛やオスグッドなど

▲大人の痛みもサポート

小田原ケアセンターでも子供の笑顔も増やせるように治療とトレーニングを行って参りますので、ぜひご相談ください。

腰痛 肩こり 成長痛など体のことでお悩みの方はODAWARAケアセンターへ

小田原ケアセンターHP：小田原ケアセンターホームページ
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小田原ケアセンター感染予防ポリシー：詳細は小田原ケアセンター感染予防ポリシーをご覧ください。

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発酵ぬかどこ始めてみました

小田原 駅近 徒歩１分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい！ODAWARAケアセンタースタッフ森岡瞳です。

ここ最近、ぬか漬けブームが再来しているようなのですがみなさんご存じでしたか？先日TVでも特集されていて、私も前から気になっていたので、思い切って無印良品の発酵ぬか床を始めてみました。

▲お手軽にぬか漬けが始められる無印良品


▲裏面にも細かく説明があります。

野菜を買って、中に付け込むだけで準備完了です！裏面にも野菜に合わせた漬け込み量や漬け時間の目安など記載されており初心者の私でも安心して漬け込むことができました。意外と漬け込んでみると、匂いも気にならず手軽にぬか漬けができました。お手入れも1週間に1度かき混ぜればよいみたいなのでめんどくさがり屋の私にはぴったりでした。
野菜をぬか漬けにするとビタミンB1の量が数倍増えたり、植物性乳酸菌が含まれているので腸内環境を整えてくれて便秘改善にも効果があると言われています。ただし、塩分が高いので食べすぎには要注意ですね。

これから季節の野菜を漬けてぬか漬けを楽しんでみたいと思います。ぬか漬けに興味がある方は、ぜひ思い切ってぬか漬けづくりを初めてみてください！
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サポートしてるチームが関東大会に出場しました！

小田原 駅近 徒歩１分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい！ODAWARAケアセンタートレーナー山本篤史です。

先日トレーナーで行った新名学園　旭丘高校相撲部は関東大会で団体で準優勝！個人でも準優勝だったそうです！
優勝できないかった悔しさはあるかと思いますが戦ってくれました！
また、次回にケアとトレーニングに行ってきます！

▲精神統一も大切なトレーニング

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