久しぶりのサイクリング

２７日の木曜日のことです

大西町・・・午前９時
乙川堤(葵桜・彼岸花)の様子を見て














岡崎公園を横切り





母の施設へ

その後
康生町、娘達の所

ぐるっと回って帰宅しました。
走行距離６㎞？

３週間ぶりに走り回ったので足が疲れました

運動不足と体重増加が直ぐにあらわれました・・・


週３の運動が体に良いようですね

久しぶりのサイクリングは
７年前の術後のようで
大変でした・・・


今夏の猛暑と
雨・・・
天気は異変でした


体調も異変・・・・元気ですが





おまけ