昨日の散歩
東岡崎行のバスに乗車しよう・・・と
いつもと違った道を
途中で歯科がありました
予約しました
いつもの病院は工事中(リニュアル)で
4月まで治療ができません
12月末に一番奥
歯がポロリと外れました(被せていた義歯)
無くても
他の歯で噛み砕く
慣れて大丈夫!になりました
そして
2月初めに
前歯近くの歯が外れかかり
自分の歯(半分)でした
先日外れました
入れたり差し込んだり
困っています
治療しないと
迷っておりました
11月の検診時
治療してずいぶん経つ(奥歯付近)ので次回は処置しましょう・・・と医師から言われておりました
思い切って治療すればよかった
シルバーの歯はボロボロ?
糖尿病は
歯や目など定期的に診療をすすめられております
そんなわけで・・・予約後
バスの時間を確かめ
バスは出た後・・・・
ウォーキング
バスには乗車出来なかったけど
初めての道を散策です
坂の上へ
梅園小学校の前を通り
随念寺の三重塔を近くで拝む
ハッピーでした
鳥たちとも沢山遭遇しラッキーです
風が強く吹いておりましたが
昼食後・・・出かけました
バス停で
バスが横を通り過ぎる・・・
遅れていたので
乗らないだろう・・・
立っていたら停車すると思いますが
一つ手前のバス停で
5分過ぎていた
出た後だと思って歩いておりました
乗らない人と思われても仕方がないかな
だから・・・
随念寺、乙川遊歩道、葵桜とぐるっと
ウォーキング
本日は12500歩
下の画像は
先日の桜です
今日のゲット画像
又明日UPします
満開の桜が西日に照らされ素敵でした
八分咲きの桜にはヒヨドリが飛び回り
楽しんでおりました
乙川の葵桜です
いえもんが散策
スマホで撮ったものを
PCに送ってくれました
いっせいに開花したようです
濃いピンクできれいだったよ!
三連休
雨も降って
水も滴る素敵な桜です
24日
朝の散策
体操後見てきました
下は
いえもんの画像です
7時半ごろだけど
鳥(メジロとヒヨドリの狂乱?)たちが飛び回り
モデル?とカメラマン
鳥撮者
犬と散歩者
沢山の観桜者です
朝食を持参し
ピクニックのように食す
8時半ごろ帰路につきました・・・
多分その後は・・・沢山の人だったと思います
いえもんは午後からもサイクリング・・・
おまけ
我が家の花たち
朝は元気に体操しておりますが
昼からが多くて
天気になったら・・・
散歩しよう!
葵桜の開花状況がUPされています
葵桜と彼岸花の咲くふる里・・・・http://aoi-sakura.com/
観覧くださいますよう
岡崎の河津桜・・・あちこちに植えられておりますよ
北斗台・・・
奥山田のしだれ桜も気になりますね
花と・・・
神馬
木々
体操後
朝食、片付け
その後
廃品回収センターへ
そして
買出しです
天気病?
耳鳴りが起こる
湿度と気温が高く
このような症状は初めてかな
耳の後ろを押しながら冷たいドリンク(リンゴジュース)を飲む
身体を労わりながら
休憩しながら
蒲郡(ラグーナテンボス)にて買い物
ハードな一日でしたよ
その後
大型ショッピングセンターへ
ネットショッピングの品物を受け取り
自宅で片づけ後
ゆっくり休み・・・落ち着きました
無理は禁物・・・動きすぎはダメですね
耳が弱いので
寝ることが一番の回復方法です
車中から
雲の変化をゲットしました
空の変化も忙しかったかな
おまけ
雨天が続いています
家の花をゲットし楽しんでいます
目が覚めて・・・外を見ると
濃霧
体操に行くのをためらいましたが
車との遭遇に
気を引き締めました
カメラを携帯し
八幡宮を周遊です
体操仲間もチラホラ
毎朝の習慣
体操中・・・カラスがバタバタしておりました
屋根の上にいたのですね
岡崎公園に向かって散歩です
伊賀川沿いで鳥たちに遭遇!
アオサギ
シロサギ
カワセミには会えず
午前中か夕方がおススメですね
昼過ぎ
ムクドリ
ツグミ
三河武士のやかた
演武が行われておりましたよ
観覧者が沢山
観光客で賑わう・・・
家康が龍の背中に乗っているよう・・・
藤棚の枝が吠える龍のように見えました
おまけ
薬の副作用・・・足が腫れて赤くなる
医者と相談して
コレステロール値を下げる薬を止めました
副作用のない薬(トラゼンタ)だけにしました
2か月分の処方箋
血液検査(半年毎)をする
再検査の結果を後日
病院からセンター(人間ドッグを受けたところ)へ送付していただく
次回は
2か月後に検診です
以前から
いえもんに足の腫れや薬の副作用を申しておりました
やっと・・・分かってもらえた?
医師に
腫れの初見を・・・と思いました
見てくれない?
薬嫌いと・・・
精神的なもの・・
体質の変化(タケノコ、納豆等アレルギー増加)
疲労回復のため栄養ドリンク(タフマン)を愛飲
薬を服用しないときの元気な身体
手と足指グーパー運動をします
ラジオ体操と
その後
みんなの体操、発声(あいうべ体操)、スクワット(100回)
頑張ります
M宅の梅・・・・つぼみが沢山です
花も咲いて・・・今春は賑やかです
紅梅にも・・・沢山のつぼみ
昨年は
木の剪定を1回だけしました
一昨年は3回ぐらいカットし花芽が少なかった
近所の梅を観覧
剪定回数が少なく・・・花が多く
実も沢山なっているのを参考しましたよ
月曜日の遭遇
ジョウビタキ♀
陶芸教室への道すがら
快晴の空
梅が素敵でした
月曜日は13000歩・・・
火曜日が検診日でした
教室後
M宅を回って
散歩には最高です
昨日も病院後
東公園と
乙川の葵桜へ
8kmぐらい歩きましたよ・・・18000歩
不思議と疲れはなく・・・
ウオーキング日和です
鳥たちに遭遇
ツグミ
アオジ(直ぐに飛び立つ)
シジュウカラ
ムクドリ
開花を促す暖かさです
今週末・・・2分咲きかな
今月末が・・・楽しみです
ベストショット
私はポニーたちのくつろぎにほっこりです
エースちゃんとクロちゃん・・・
土の上で寝そべっている馬たちも始めて見ましたよ
おまけ
今朝の蘭
朝陽を浴びる・・・
日に日に
明るくなってきましたよ
本日の朝焼け
体操用の運動靴・・・使い古し(底が平らになる・・・擦って歩く)
3足が駄目になりました
下の靴は
(5年位前?子供たちからプレゼント)
陶芸教室で釉薬を浸けるとき使用
あとの一足は
S靴屋さんで買った運動靴・・・履けないぐらい擦り減り廃棄
過日
シューズ(バスケットシューズ?)を買いました
最近の主流は
ジョギングシューズ
ウォーキングシューズ
体操には不向き
靴先が上がっている
エアークッションは安定しない
足に合わなかったり
下が平らな靴は重さがあったりです
先日購入した靴(バスケ)を履き
此処何日も歩き回りましたよ
指先が不調、腫れる
薬の影響?
足先が敏感で
傷のようなる
もともと外反母趾・・・
違和感が
そして
木曜日は美容院後
フィットする靴探しで12000歩
以前・・・足にフィットした靴を購入したアルペンに行きました
相談すると・・・いろいろ探してくださり
おかげさまで
良い靴を見つけましたよ
TIGORA・・・メモリーfootbed
サイズは大きめの24cm(1㎝単位)
これなら安心です
今後
この靴で行こうと思います
シルバー向け?
柔らかく
履き心地がグッド
思ったより安く(3999円)ラッキーです
おススメです
スポーツ店には置いていないかもです
ゴルフメーカー TIGORA
これも足の老化ですね
昨日
靴を洗濯しましたよ
まだ履ける( ^ω^)
用途に合った靴を選択ですね
最近は
製造中止になったものや
若向きが多くて・・・
娘から(散歩)
お礼でいただいた金一封の使い道
靴・・・ハッピーです
先月3日のてんちゃん
次の日から・・・ケージに入らず
玄関先で頑張っています
窮屈!
お留守番は嫌だ・・・と
私が行くたび・・・不安顔です
買出し日です
体操後
朝食を食べて刈谷ハイウェイオアシスへ
快晴です・・・
レンタカーの日はといわく
外れたことはないかな
新鮮な
魚を買い、米、野菜など
その後
豆蔵
写真の交換と豆(ペーパーように挽く)を購入です
私は
2ヶ月ぶりです
前月はいえもんだけ豆の購入です
入れ替え写真は5枚
火曜日
翌日…偶然TVで遭遇です
中京テレビ キャッチ!
スギちゃんの
スゴッ わが町モーニング岡崎で
豆蔵珈琲が出ました
午後6時27~31分
いえもんをリビングへ呼んで
過去番組で観覧です
展示してある小島氏の写真
植物(紅葉、蠟梅)が映りましたよ
現在は2点とも入れ替えており
雪と光の写真です
素敵な写真をありがとうございます
感謝です
おまけ
わが町モーニングは3店
他の2店は
祇園sandhog(百々西町)と
camezza(カメッツア)細川町です
昨年から
イロイロな店がオープンしました
どうする家康
ともに賑わっているようですね
岡崎ニュース
岡崎観光大使・・・東海オンエア
リーダーのてつやさん
昨年結婚ニュースが流れてきましたが
またまたニュースです
ホテルをプロジュース(経営ではない?)
3月オープン!
2月末から予約開始
検索願います
体操のリーダーより
情報です
伊賀町バス停
4カ所にすでに設置です
名鉄バスの中で宣伝されているとか・・・
小柳津(本名)・・・おやいづ
岡崎の観光
まだ続くようですね