鶏のつくね、かぼちゃサラダ、スプラウト、紅しょうが
カブの浅漬け、野菜炒め、金平ごぼう、キウイ、梅干
メインは鶏のつくね
野菜炒めはピーマン、アスパラ、椎茸、コーン
今週は
朝寝坊もなくて、まずまずの一週間でした鶏のつくね、かぼちゃサラダ、スプラウト、紅しょうが
カブの浅漬け、野菜炒め、金平ごぼう、キウイ、梅干
メインは鶏のつくね
野菜炒めはピーマン、アスパラ、椎茸、コーン
今週は
朝寝坊もなくて、まずまずの一週間でした鶏のつくね、かぼちゃサラダ、スプラウト、紅しょうが
カブの浅漬け、野菜炒め、金平ごぼう、キウイ、梅干
メインは鶏のつくね
野菜炒めはピーマン、アスパラ、椎茸、コーン
今週は
朝寝坊もなくて、まずまずの一週間でした
ブリの照り焼き、みず菜のおひたし、大学芋、ピーマンのソテー
パイナップル、茄子とキュウリのもろみ漬、雑穀ご飯
メインはブリと大学芋
最近の大学芋は、乱切りからさいの目切りになりました
理由は簡単で、お弁当箱に収まりやすいからですが
ほとんど”お菓子”です
