乾燥しているので

姉とボランティアに行って来ました。

今日は、デイケアにいらしている高齢者の人数も少なめ。
風邪が流行っているようです。

私も気をつけなければ。
空気がとても乾燥しているので、１時間も大声で歌うと喉があぶない！(>_<)
高齢者のキーに合わせると、ひくーーい声になるので、喉に負担がかかるんです。
帰宅後は、ピアノのレッスンで、ずーっと、喋っているか歌っているかでした。

うがいをして、「はちみつきんかん喉あめ」を食べておきました。

喉がやられる他にも、

乾燥しているため、レッスンが終わる頃にはひどい顔になるんです。
鏡を見て、自分でもびっくりする程。

「（レッスン終わると）もー、顔がシワシワーー！！」
「朝は、もっときれいなんだけど～～」

と言ったら、中学生のＮ君に笑われた。

((((^Q^)/゛ギャハハハ