朝食：毎日おいしいローストアーモンドミルク
納豆
昼食：毎日おいしいローストアーモンドミルク
夕食：毎日おいしいローストアーモンドミルク
納豆
納豆
井村屋のえいようかん
午前中間食：なし。
午後間食：なし。
夜間食：毎日おいしいローストアーモンドミルク
酒：なし。
際立った運動：散歩（2時間）
庭仕事：外回りの箒掃除。家の裏側の庭の芝刈り。
その他軽作業：なし。
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昨日、ゼンザイなどを食べたので、体重が増えるかと思ったが、減っていた。安心。
今日も毎日おいしいローストアーモンドミルクダイエットを進めて、明日の朝は87キロ台突入を目指す。
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友人とのシニア旅行のチケットを引き取りに行った。HISのお姉さんがてきぱきと処理してくれた。HISはこのご時世、やばいのでは、という噂もあるようだ。これまでいろいろとお世話になっているので頑張って欲しい。
東京出張にも Go to が使えることを確認した。今度はこれを使って新幹線とホテルのパッケージで買おうかと思う。次がいつになるかは分からないが。母親との面会はまだ難しいようなので、年内はないかも。
仕事が一つ片付いた。これはパートナーのフリーラスの方に再委託したもので、今日あがってきた成果物に私が手を入れ、納期通り納入できた。
もう一つ、来週火曜日納期のでかい仕事がある。これは自分が一人でやっている。今のペースなら、なんとかなるだろう。
仕事をしながら芝刈りをするこの生活に満足している。
さて、ダイエットも今日が今週最後だ。明日は遠慮なくどこかで外食をする予定。お酒も勿論飲む。
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久しぶりに2時間も歩いた。最初は1時間くらいのつもりで歩き出したが、調子がいいのでルートを変更して、市内まで降りていった。
途中焼き鳥屋Dの前を通ったら、ほぼ満員で賑わっていた。明日はここで夜は食事をしようと思っていたので、様子が分かってよかった。
焼き鳥屋で満員ということは、要は「密」ということだが、まあ大丈夫だろう。