今日も昨日も、富士山が見えない。
今年も綺麗に咲いた蓮が撮れなかったので、これで我慢しよう？！
早起きすればいいのだけれど、天気の悪い日にずるしたのがよくなかったようだけれど
カワセミはサービスしてくれた。
最近見たテレビで、この暑い夏に適していない飲み物なる話をしていた。
それは・・・
「お茶」・「コーヒー」・「アルコール」・「糖分の多いジュース」
だそう。
お茶・アルコールは言わずと知れた・・・でも、コーヒーも？！😲
糖分の多いジュースは、水分が少なくなりやすいこの時期なので糖分の過剰摂取になるので水で薄めて飲むのがいいとか。ﾅﾙﾎﾄﾞ
なぜ「コーヒー」がよくないのか？の理由は、水分を奪ってしまうからだとか
それはアルコールも一緒で「コーヒー」を飲んだ後は水をコップ一杯飲むのがいいとか。
汗をかいて体温を下げるのも大事だというけれど、くそ暑い時に動くと危ないしさじ加減がなかなか難しいと思う めちゃこでした。😵
