久々の４００ｍインターバル！
やっぱ走れる走りきれる速さで走らんといかんよね！
なので、ペース＝９０秒にしましたよ♪
アップ２ｋｍ、４００ｍX１０本、ダウン２ｋｍです。
余裕はあったけどね、少しづつペースアップします☆彡
ペガサスの挑戦は続く♪
プラモ作りや風景写真等の趣味が・・・走る事だけが生きがいになってきているー♪
走る事が生きがいになっています。
健康づくりを基本に、山登りも始めました♪
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