今日は天気もイイし、山行をするには最高でしたね♪
新緑もキレイでしたよ(^O^)
今年初めての本宮山でーす♪
駐車場に K藤君 の車があったので、どこかですれ違うかな？と思い出発です。
登り始めてすっごく足が重いので、タイムを気にせずゆっくりと登ることにした。
途中で心拍数を確認しようとしたら、なんか変だぞ！！
帰ってからグラフを確認したら・・・全然取れていなかった(>_<)
ベルトがちょっと緩かったんか？ もうそろそろ電池が無くなってきたのか？？
スタートの時は少し肌寒かったので、ウィンドーブレーカーを来て走ったので、
第２クォーターでは、汗ダラダラになってきたよ(^_^;)
今日のスタイルは、これ☆（砥鹿神社奥宮）
第３セクターで、K藤君とすれ違う！
私がもう少し早くくれば一緒に登れたんだね♪
砥鹿神社奥宮までは、４３分で登ったのでそれほど悪くないタイムだ！
下りもゆっくりと下って行くと・・・第２セクターが終わりの所で K藤君に追いつく♪
このあと話しをしながらゆっくりと下って行くと、今度は Y永さんに遭遇でーす♪
新城トレイルの名簿に名前が載っていたが姿が見えなかったねと話し掛けると、
なんと、韓国旅行に行っていたとの事でしたー(^_^;)
御歳 ７４歳 のパワーのあるおじちゃまです♪
７０歳の時には、新城トレイル１１kmを２時間１２分で走った強者ですよ♪
今日の１往復目は楽しく走れましたので、K藤君を２往復目に誘いを掛けると、
「第１セクターまで一緒に登って、林道で帰るけどいいですかー？？」（K藤君）
それじゃー、一緒に登ることにしましたー♪
第１セクターでK藤君と別れて、第２セクター・第３セクターと登り、足が疲れていないので
下って行き、３往復目を登り始めたら・・・左フトモモが急に攣りだした(>_<)
その場で少し休憩してまた登り始めたが、やっぱり攣りだしたので今日は終了でーす(>_<)
まだ無理をしないでもいいでしょう(^_^;)
今日の時間表は、こんな感じでーす（１往復目の第２セクターで時計が止まっていた）
明日も走りにいくぞーo(^▽^)o
