今日はラン友・ナツ☆彡さん企画の「ナツ会」に参加して来ましたー(^O^) 本宮山をスタートゴー...

昨日より暑かったよー(^_^;) 今日は１台も車が無かったので、誰も来ないかと思って時間まで待...

本日、ペガサス会を実施しましたーo(^▽^)o 私を含めて８人が集まってくれましたよー♪　・・・...

予定通り、二日間のペガサス会を実施します。 天気も良くなり、ちょっと暑くなるかもしれませ...

今日も距離練習を実施しましたー(^O^) １８km＝１時間２３分でした。 27日の本宮山山行の参加...

今日は軽く１５kmをジョグです♪ 　５km＝２４分５４秒１０km＝２４分１２秒１５km＝２３分２...

こんばんは！ 本宮山山行（ペガサス会）の連絡です♪ 【日時】４月２７日（土）・２８日（日）...

休日は、本宮山で練習でーす♪ 意外と空いていたので、写真を撮りながらの山行でした。 第２セ...

心拍計の電池を交換したので、装着して走って見ましたー(^O^) やっぱ電池切れでしたね(^_^;) ...

今日も行ってまいりましたー(^O^) 昨日より暖かったので、このスタイルで練習デース♪ で、練...