Gの魂

GEN的男学の咆哮

夏期教室始まりました

2019-07-11 | フィットネス

今週より各施設の夏期教室が始まりました。

まずは新発田教室です!

 

行け行けGOGO~☆

 

終了。

 

ご参加の皆さんありがとうございました☆

今期もよろしくお願いいたします。m(_ _)m

 

 

今朝はチビ太の猫パンチで目が覚めました。

朝ごはんの要求です、渋々起きて猫缶をあげましたけど。

猫はいつも寝ているから朝は早い。

 

睡眠の大切さは当たり前過ぎて語るに足らずですね。

ホームランを打ちまくるライオンズの山川も言ってました。

今シーズンは良く寝るようになったって。

 

高いパフォーマンスを引き出すために体調を整えるのが大前提であり、

それには十分な睡眠は不可欠です。


てなわけでぼくも寝ます!

皆さんおやすみなさいませ。

そして明日も良い一日を。(^_-)

 

 

押忍

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