今日のお仕事は午前中が健康運動教室、午後が病院のジム
夜がe-メディカルでスタジオレッスンでした☆
終了。
早いものでもう週末です。
だいぶ陽が長くなりましたね～。
水曜の夜、東総合に入った時もこんな感じです。
そうは見えないと思いますけどこれ19時です。
今週で各施設の春期教室がすべて終了しました。
ご参加頂いた皆様、3ヶ月間ありがとうございました。
夏期教室の開始は7月の2週目以降、施設によっては3週目からのスタートとなります。
引き続き皆さまのご参加をお待ちしております。
そんなわけで月末から月初は少々スケジュールが緩くなるのですが。
どうやって過ごしましょうかね。
七夕も近いし「大人のためのプラネタリウム
」と思ったのですが。
甘かったです、既に満席でした残念。
プラネタリウムはおススメですよ。
特に不眠症の方には。
なんてこと言ったらダメですねスミマセン。
やっぱり時期的に旬の行動をしてみたいです。
久々にホタルウオッチングも良いかな
と、思ったのですがこの雨がねぇ。
ん～
さてどうしたものか・・・
そんなわけで皆さんはどうぞ良い週末をお過ごしください。(^_-)
押忍
水曜日のお仕事は☆
午前中は亀田体育館で姿勢改善教室
午後は豊浦でウオーキング講座
夜は東総合でボクシングエクササイズクラスでした☆
ウオーキング講座！
久しぶりにこちらで講師を担当させて頂きました。
座って頂いた状態でウオーキングの基礎に関する説明。
そして立位になり正しいフォームに必要な筋肉及び関節へのアプローチ。
その後、実際に外に歩きに出たのですが
こういう日に限って暑いこと暑いこと。
気温は28℃くらいだったような気が。
終了。
一旦帰宅後、夜の東総合まで少し時間があったので
横になってウトウトしていたらいつの間にか寝てしまったようです。
どのくらい時間が経ちましたかね。
・・・なんだか暑い？
と思って気が付いたらチビ太が添い寝をしてました。
しかもぼくの顔の真横に。
さて今週もあと半分です。
明日も。
押忍
日曜日の夕方は☆
市内で行われた新潟プロレスを観に行ってきました。
これこれ。
実は知人から招待券を頂きまして
前々からしげちゃんの活躍をぜひ生で見てみたいと思っていたので良かったです。
しげちゃんは元ボクサーからフィットネス界に転身したぼくと全く同じ経歴でして。
そんな縁で一時期よく行動を共にしていました。
フィットネスからプロレスに行く前はいいろいろと悩みもあったと思います。
でも今は自分の居場所を見つけそして輝いている。
そんなしげちゃんの雄姿を見れて本当に良かったです。
人生には必ず何度か岐路が現れます。
一度の人生だからこそ堅実に生きるという選択も良いでしょう。
だけどそうしたくてもできない場合も多々あります。
いずれにせよ自分がどう生きるか決めるのは自分自身。
もしそれが運命に抗うような道であろうと
成功しようと失敗しようと
自分の道を決めるのは自分自身です。
てなわけで皆さん明日からまた良い1週間を。(^_-)
押忍
懐かしいよ～♪
On the Radio～♪
流れるメロディ～♪
古っ☆
千春はあまり聴かなかったですけどなぜかこの曲だけは印象的でした。
週の終わりに久々に聴いたら心地良かったです。
そんなわけで皆さん今週もお疲れさまでした！
どんな1週間でしたか。
地震から水木金土４日間。
各施設での教室及びスタジオレッスンでヒアリングしたところですね。
今回の地震で避難した人は合計２人しか居ませんでした。
う～む。
ぼくの早合点だったのでしょうか。
でも次また警報が発令されたらやっぱり避難すると思いますけどね
リアル避難訓練です。
ちなみに横浜在住の友人によりますと地震の時は新潟県内に居たそうです。
釣りで来た銀山湖の上流にテント泊している時に揺れたとかで。
ワイルドな。
さて土日はしっかり鋭気を養います。
では皆さん楽しい日曜日を。(^_-)
押忍
火曜日は！
いつものように新発田教室でした。
それそれGOGO〜☆
終了。
そして帰宅し、部屋で翌日の準備をしていた22時22分。（←覚えやすい）
スマホから緊急地震速報が鳴り響き
部屋がグラングランと揺れ
中心街に大音響でサイレンが鳴り響き
津波が発生しましたとアナウンスが連呼された日にゃ
海からほど近いマンション住まいのぼくは迷わず避難を開始しました！
まずぼくがチビ太をキャリーバッグに入れて右手に持ち。
嫁は（←おっと）ピッピも連れて行くと遺骨の入った骨壺を自分のカバンに押し込み
そのまま避難所に指定されている近くのビルに駆け込みました。
しかしビルの警備の人も突然の出来事にどうしたら良いかわからない様子でして。
居合わせた避難者の方達と協議の上、
とにかく上の階へ行きましょうと止まっているエスカレーターを駆け上がり
行きついた階はスポーツクラブのフロアでした。
もう閉館してましたが1人だけ滞在していたトレーナーのお兄さんが機転を利かせて
閉館後のジムを緊急避難所として開放してくれました。
しかも情報招集用にテレビもつけてくれたりと至れり尽くせり。
トレーナーさんグッジョブ。
この彼はたぶん仕事もできるでしょうね。
さて待機している間は新たな情報をじっと待つしかありません。
避難して来た初対面の方達同士でお話をしていたのですが
ある猫好きの方がキャリーバッグの中のチビ太を見て癒されるって言ってくれました。
日付も変わろうとする深夜。
時間が経つにつれ避難所の空気も少しずつリラックスムードになってきまして
避難者同士で「揺れた瞬間」の状況を披露し合っていました。
その頃のぼくは命を守る行動から笑いを取る行動にシフトしはじめており。
皆さんや自分自身の揺れた時のお話にネタをツっ込んだりボケたりしてました。
結局午前1時過ぎに津波警報は解除されまして。
やっと自宅に戻れました。
今回の地震に関して横浜をはじめ北海道、静岡、大阪在住の各友人から心配の連絡を頂きました。
気にかけて頂いた皆様ありがとうございます。
でも今後しばらくの間は余震に注意しなければいけませんね。
皆さんも気を付けてお過ごしくださいませ。
押忍
