年の瀬だと言うのに筋肉痛が酷いです、胸筋その他諸々。
そうですベンチプレスの影響です。
何セットか行ったのですがその途中
うっ！？
これ、もしかしたら潰れる？
・・・と思ったらやっぱり潰れました。
トレーナーさんにアシストをお願いしていたので大事には至りませんでしたが。
久々にやってしまった。。。
終了。
お疲れ様でした。
まだ宵の口なのに外はもう真っ暗です。
すぐ隣でトレーニングしていた方がこの後まつエクに行くと言ってました。
別に聞いてもいないのに、しかも妙にハイテンションで。
運動によって交感神経が活発になっているのかもしれませんね。笑
では皆さん明日は幸せな大晦日を。(^_-)
押忍
本日最後のお仕事はe-メディカルでのスタジオレッスンでした。☆
終了。
ある方いわく明日から9連休だそうです。
休み明けが辛くなりますと笑ってました。
でもそれ、わかります。
お休みするのもほどほどが良いですよね。
生活にも一定のリズムってものがありますから。
ぼくも仕事の日程が空き過ぎると少し気持ち悪いです。
連休明けのレッスンで絶対忘れるはずのない動作がほんの一瞬頭から飛んだ事もありました。
ちなみにぼくは明日のスタジオが年内最後のお仕事になりますけれど。
休暇中も軽く動いて新年からのレッスンや教室に備えておくつもりです
が！
結局毎日遊んでるかもしれません。
ははははははは。
皆さん他者の言葉は信じない方が良いですよ。
行動を見ればいいんです行動を。
そしてその結果を。
大切なのは何を言ったかより何をやったかです。
いけませんね人生を語ってしまいました。
ぼくごときが。笑
押忍
今日のお仕事は朝からスポーツクラブでした。☆
終了。
施設を出た後はいつものお店でランチ＆食後の珈琲をいただきました。
どちらも美味し～。
と、思いながらその日の指導内容記録をつけています。
他にもいろいろな事を考えてます。
来シーズンの観戦
予定とか。
来年のオリンピックに向けて改装中。
て言うか東京でやれ横浜くんなよ。
いつの間にかチビ太が近づいてきました。
暖かいところが大好きですからスリスリしてきます。
では皆さん明日は良い日曜日を。
押忍
今日は朝から亀田総合体育館へ。
姿勢改善教室の秋期クラス最終日でした。
フィットネス用具は高価なものでなくても使用方法次第で十分効果を得る事ができます。
そして脳活性化プログラムや
オリジナルのワークアウトもご指導させていただきました。
終了。
亀田総合体育館の姿勢改善クラス・冬期教室は1月8日が初日となります。
約半月ほど間が空きますが、次回も皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
ということで亀田総合体育館の皆さま、良い年をお迎えくださいませ。
う～む
文章が固過ぎますな。。。
押忍
今夜は新発田教室の秋期クラス最終日でした。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
お休みだった方申し訳ないです撮っちゃいました。
冬期クラスは1月14日が初回となります。
ほぼ全員継続参加していただけるようでありがとうございます。
厳しい季節になりますが来年も皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
そんなわけで新発田の皆さま、良い年をお迎えくださいませ。
う～む
文章が優等生過ぎますな。。。
押忍
