皆さんはどんな夏でしたか？
夏と言えばカレーが美味しい！大好きです☆
夏野菜のトマトも最高。
食べながらたくさん幸せを感じてました。
うまく言葉が出ません。
暑かった夏も
遠い過去のような気さえします。
う～ん絶品。
もう何も言えません。
戻らぬ夏時間。
日中はあんなに暑いのに
夜は秋の虫の声が聴こえます。
静かに夏が終わります。
押忍
こづえ様からメールが届く時は・・・
１００％！
ライブのお誘いです
(￣▽￣)
（ご本人）
で、今日また業務連絡（笑）が来ましたので転送しておきます。
>
ＧＥＮさん
元気？
こんなことやります(^-^)/
9月1日土曜日
18時半から
昭和歌謡、唱歌LIVE
中村香苗・ふくまこづえ（vo）
真柄幸浩（as）水口かずみ（p）
藤間弘（b）板井正行（ds）
2500円（ワンドリンクつき）
素敵なカフェ
ブルーカフェで。
新潟市中央区上大川前通り7-1237-1
製菓調理師専門学校エプロン
の並びです。北欧雑貨store roomの上。
来ませんか？
懐かしい曲の数々～
アイドルの歌も。
大学教授による
プチ日本文化講座も。
ん～
土曜はレッスンと重なっているので行けません、
別の日なら・・・と返信した
ら！
>
ＧＥＮさん
ありがとう！
では
こっちはいかが？
もしお時間あるようでしたら是非！
Jazz'N mo(ジャズンモ)
ジャズ・ボサノバ・・やジャズ以外のナンバーもジャジーに・・
楽しくアットホームにお届けいたします・・
このメンバーで今年も金沢ジャズストリート出演します！
ふくまこづえ（vo）
心を込めて歌います・・
南雲麻美(as)
cute担当です！
水口かずみ（p）
見た目はワイルド 中身はマイルド？
小松原崇(g)
東京での音楽活動を経て新潟に戻って来ました！
藤間弘(b)
笑顔が最高！声も素敵です！
猪股光則(ds)
なんでもこい！の頼れる兄貴です！
９月９日（日）
14時オープン 15時スタート
2000円 飲食別
器 UTSUWA
新潟市中央区営所通り１－３２９
三越近く・・”ろうきん”の隣です。
＊コーヒーは直焙煎！美味しいです。軽食・スイーツなんかもありますよ。
レトロな空間・・素敵なお店です。
しかしぼくはその日、月イチのエアロビクスのお仕事です。
てなワケで皆さん。
ぼくの代わりに行って来て下さい♪
押忍
朝です！
てか毎年この時期って酷暑が続きますなぁ。
短いんだか長いんだかわからない夏です。
先日、長時間電車に乗った時にこの小説を読みました。
相変わらず浅田作品には胸を焦がされます。
車窓からの風景。
水上あたりだっけかな。
撮れなかったけれど、緑の中線路沿いに流れる清流がすごく美しかったです。
皆さん今日も良い１日を！
押忍
皆さんそろそろ
夏の疲れが出ている頃では？
でもこういう時こそスポーツクラブで汗をかくのが良いと思います。
てなワケで今夜のレッスンもガンガン飛ばしました。
しかもレッスンが終わってお客さんをスタジオの外に見送りしている時に
＜クールダウンの選曲がシブい＞と誉めて頂きました。
そうそう。
毎年夏の最終週にぼくがレッスンの一番最後にかける曲って言ったらアレですよアレ。
こっちも聴きながら脱力しそうです。
あとですね。
レッスン内容がハードだからダウンの時そう感じる、ってのもあるんでしょうね。
♪
夏のぉ～
♪♪
もぉ～♪
聴こえ～ない～♪
押忍
おはよーございます！
皆さんは全身トレーニング器具であるTRXを知ってますか？
ぼくは先日、首都圏で体験して来ました。
自重負荷を利用した様々な動作があるのだけど体幹が強くないとできない動きが多く、
さらに筋力だけでなく、スタビリティ（＝安定性）も要求されます。
こういうファンクショナルトレーニングは積極的に行いたいし指導にも取り入れて行きたい☆
と、思うのだけど新潟で導入している施設はあったかな？
でも本来はトレーニングに流行り廃りなんて関係無いと思う。
いろいろやってみて自分に合ったやり方を信じて行えば良いだけ。
て言うかその前に！
まず日々行う事ですね～
先週後半から自主トレしてないや（笑）
さて今日も１日、頑張りましょう
♪
押忍
