先日のJアラートには一瞬、ヒヤリとさせられました。
自己顕示したいのかケンカを売ってるのか、迷惑千万この上ない隣国。
最初は「またか」と思ったけど、北海道まで到達しそうだと聞いてドキッ！
朝の出勤時に足止めされて、どこに落ちるか相当不安だったことだろう。
幸い大事には至らなかったけど、心の準備はあった方がいいのかな。
これほど頻繁に発射すれば、そのうち本当に到達する日が来るかもしれない。
もっと確実に予測して、対応できるようにならないと大変な気がする。
と同時に、西の方から大量に飛んで来た黄砂。
西日本ではおなじみだけど、北日本の方が予想図の色が濃くて大変そうだ。
夕暮れ時は遠くがグレーに霞んでちょっと異様な感じだった。
オレンジ色の照明と、白線のかすれ具合が砂漠っぽい雰囲気🐪🐪🐪
昼間は黄色く霞んで、石鎚山も消えかけてる！！
３月下旬から雨の日以外は、ウォーキングを頑張っています。
健康診断で、とうとうLDLコレステロールに赤信号が出て「要医療」に😅
直前に節制して中性脂肪は減ってたけど、腹周りのブヨブヨは正直です。
どうせ病院に行っても薬出されて運動しなさいと言われると思うので、
それなら先に自分でしっかり努力して、数値を下げてみようと一念発起！
日も長くなって気候もちょうどいいし、一番歩きやすい時にやらないとね。
雨は仕方ないけど、少々の黄砂ならマスクとメガネを装備して毎日１時間。
それに何より、５月のGWに甥っ子くんの結婚式があるのです。
10年前に買ったワンピースなど入るはずもなく、ゆったりサイズを買ったけど
少しでも余分なお肉を落としておかないと見苦しいし(^▽^;)
クローゼットを探しても９号のスカートやMサイズのジャケットばかりで
これ娘の結婚式の時に２次会で着ていた服よね？と信じられないでいます。
せめて11号とかLだったら入るかもしれないのに、先々のこと考えて買い物しておくべきだった。
いや、スリムなデザインなら入ってもパツパツ💦
あの頃は細かったんだな〜😅
あ～あの頃に戻りたい！
せめて５年前に、5キロは戻したい。まず2キロ！
半月歩いてやっと0.5キロ減。
なんせ蓄えてる脂肪が半端ないから、消費するまで体重は減らないのです。
心なしか、ウエストのくびれが見えてきた感じ。
あと３週間足らず・・頑張らなくっちゃ！😁
もうツツジが咲き始めました。
今年は花が咲くのが早いですね^_^
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ほんと、あちら方面からはろくでもないものばかり飛んできますよね。
全く困ったものです。
西の方が黄砂酷かったんですかね？
こちらも気をつけてはいましたが、埼玉はそこまでひどくなかったです。
でも明らかに付着してまして…^^;
やっと洗濯物を外へ出せそうですよ。
おお！コレステロール！私は異常にコレステロールと血中脂肪が多くて薬飲まされてます。
身に覚えがないんですけどね…^^;
1日1揚げ物を返上し、健康的な食事を摂っていると思っていたんですが…^^;
なんだかめげてます。
やはりウオーキングって良いんですね！
少し歩くように心がけてみます。
お互い頑張りましょう！
同じく、３キロに悶々としています。
たかが３キロなのに…。
とてつもない数字に思えます。
でも昨日知ったんですよ。黄砂は日本人がカシミヤ好きだから、モンゴルでカシミヤ羊を多く放牧しすぎて牧草が消え、砂漠化が進んでいるのが原因らしいのです
まさか、その代償が日本に返って来てるとは！！
雨で２日も休んだので、今日も黄砂の中、歩く予定です。まるこさんみたいに内に秘めたコレステロールでなく、外見にもろに響いているので少しでも減らさないと
２キロでも大変なのに、それはキツイ
１キロの壁はベルリンの壁より高い感じで、
0.5キロ減って喜んでいたら、翌日戻っていたりしてトホホです。
内臓が元気だから、何食べてもおいしいし・・お互い頑張りましょうね
あれだけ大騒ぎして、実物が確認できない、どこに落ちたかもわからないって・・・
別方面の方々は防衛費を確保するための政府の自作自演だとかも言ってて、なんかそういわれるとそうなのかもと思えてくるのも嫌だし。
最近、ニュースも新聞も見るのが嫌になってきてます
ポピーさん、頑張ってますね！
私も頑張らないといけないんですよ
昨日も喪服がパツパツで・・・
弟から、「歩いた方がいい、オレは歩いてる」と散々聞かされて帰ってきて、グーグルマップで、どの辺まで歩いたら基準8000歩（６kmぐらい）をクリアできるか、ウォーキングコースを考えてみようかなと思っています。
喪服はめったに着ないので、一番体型の変化を感じますね。
昔、3か月歩いて4キロ痩せた時に9号に買い替えたのに、今は初代の喪服さえ、ウエストのリボンが邪魔して着れません💦
年を重ねれば仕方ないとはいえ、健康的に年をとりたいので、お互い頑張りましょう💪