水道橋に行ってました。
いやー気を遣ったから疲れた。
やっとお風呂からあがったところです。
薄手のタオルをお絞り状に丸めて、お湯で濡らして(絞って)からレンジで30秒。
両目の上にしばらく置いてました。
目のふかーいところにジンジンと温かい蒸気が届いて、目の筋肉?がほぐれた気がしました。
ヘヤーサロンでやってもらったことを、自宅でもやってみたら、思った以上に良かった。
明日もやろう。
疲労困憊。
明日もいつも通りの出勤。
水分補給して寝ます。
おやすみなさい。
いやー気を遣ったから疲れた。
やっとお風呂からあがったところです。
薄手のタオルをお絞り状に丸めて、お湯で濡らして(絞って)からレンジで30秒。
両目の上にしばらく置いてました。
目のふかーいところにジンジンと温かい蒸気が届いて、目の筋肉?がほぐれた気がしました。
ヘヤーサロンでやってもらったことを、自宅でもやってみたら、思った以上に良かった。
明日もやろう。
疲労困憊。
明日もいつも通りの出勤。
水分補給して寝ます。
おやすみなさい。