今夜もこれからデュアルタスク

23時からデュアルタスク発動します。

結構疲れるな。

お疲れ様です。

明日も晴れるけど、最低気温が今日より低いとか。

自宅でスマホ手袋を探してるんだけど、見つからない。

どっか行っちゃったかな。

まだ耐えられる寒さだから大丈夫だけど、早めに用意しておかねば。

金曜日は仕事で八王子まで行きます。

帰りに立川寄ろうかな～。

デュアルタスク

左手と右手で別々のことやる。

もしくは思考、行動、別々ことを同時にやる。

デュアルタスク。

効率で考えると、単純に2倍ではなく、1.5倍～1.75倍ほどだ。

23時から0時までやっていたのでは、デュアルタスク。

効率が悪いが、シングルよりは伸びがある。

精度は落ちる。

これ、鍛えたらいいことあるだろうか。

アメリカンジョークを考えながら、戦闘機を操縦するようなもんだ。

とんでもない。

とんでもないが、脳が活性化でもされるだろうか？

それともただ疲れるだけだろうか？

実際、今、とても疲れている。

デュアル（2つ）が限界。

マルチ（3つ以上）タスクやったら、車に轢かれるだろうな。

浜離宮朝日ホール？

帰宅してからも時間単位で動く。

21日ぐらいまで、そんな生活になりそうです。

そんな中でも、腹筋と体幹トレーニングを再開。

テレビ見ながら、スマホいじりながらできる。

1分単位のインターバルタイマーによる、インターバルトレーニング。

使ってない筋肉を呼び起こす。

さて、23時から1時間で活動が始まる前にブログを更新。

今週土曜日のお昼。

浜離宮朝日ホールに行きます。

旧友に誘われて、ピアノリサイタルに行ってきます。

久しぶりだな。

クリスチャン・ツィメルマン以来だ。

ところで、浜離宮ってどこ？

と検索したら、築地市場駅なのか。

最寄り駅から1時間くらいかな。

楽しみです。

瞳を閉じて

暗闇に彷徨う。

意識よ、どこまでも落ちてゆけ。

寝ても、寝ても、目の奥から来る疲労感。

おそらく、眼精疲労から来る頭痛がひどいです。

目の奥が疲れている。

そして頭痛。

今日は目薬を買ってきました。



ネットで調べたら、これが一番効きそうだったので買ってきました。

夕方、これを目に点して、レンチンしたタオルを目に乗せていたら、いつの間にか寝てました。

目の奥が疲れている。

極論、目を瞑ったまま生活できないだろうか？

と考えるほどだ。

眼精疲労を一発で治す方法は…何かないだろうか。

これがひどくなったら、相当キツイだろうな。

眼精疲労に悩まされる

デスクワーク。

パソコン。

スマホ。

車の運転。

眼精疲労から来る首、肩の痛みかどうか。

今夜も蒸しタオルを瞼の上に乗せて、目を癒やします。

あと1日

お疲れ様でした。

今週も明日の金曜のみとなりました。

今週は急に寒くなって、昨日は都内ホテルで取引先との懇親会があったりで、なんだかバタバタ。

明日もいつも通りこなして、うまいもんでも食おう。

明日は雨と風で寒さがさらに厳しくなるとか。

皆様も温かくしてお過ごしください。

おやすみなさい。

取引先との懇親会

水道橋に行ってました。

いやー気を遣ったから疲れた。

やっとお風呂からあがったところです。

薄手のタオルをお絞り状に丸めて、お湯で濡らして（絞って）からレンジで30秒。

両目の上にしばらく置いてました。

目のふかーいところにジンジンと温かい蒸気が届いて、目の筋肉？がほぐれた気がしました。

ヘヤーサロンでやってもらったことを、自宅でもやってみたら、思った以上に良かった。

明日もやろう。

疲労困憊。

明日もいつも通りの出勤。

水分補給して寝ます。

おやすみなさい。

寒いのは苦手

身体が冷えると良いことがない。

寒さ対策に厚着をすると、重たい。

せめて温かくして眠ろう。

悪循環を断ち切りたい（強い意思が欲しい）

同じミスを繰り返している。

おかげで身体も心も調子が悪い。

原因は自分にある。

こういう時、

「自分なんて、居なければいいのに」

と思う。

自分が居なくなれば、すべて解決する。

と思いきや、仮に自分が居なくなれば、より多くの迷惑がかかることがわかる。

あまり深みにハマると落ちるところまで落ちていく。



宗教とやらにはまったく無関心だが、神に問う。

　神さんよ　どうしておれはまだ生きてんだ

　まだ果たすべきことがあるのか

　人に迷惑ばかりかけていて

　生きている意味なんてあるのか

　我が人生の是非を問う


問うたところで、答えが返ってくるわけも無し。

心が病んでいるな。

おまけに頭も痛い。

ベッドに倒れ込もう。

夜の海にダイブだ。