パソコン、スマホに注意しないと・・・

昨日から目が充血して見づらいから眼科に行ってきました。

いやいや診断はドライアイでした。



お医者さんからプレゼント。
蒸気でホットするアイマスクを良かったら使ってみてくださいと。
ちょいとびっくり！

目薬が２種類出ました。

あと、部屋の中の湿度を上げて、寝不足と疲れを溜めないように気をつけてくださいとのことでした。

お医者さんのアドバイス通り、帰宅してから早速目薬を差し、家の中を加湿しています。

夕方から目薬が効いてきて少し楽になってきました。

パソコンやスマホに気をつけて過ごそうと言い聞かせている北の大地の住民でした。