”体に良い”

　今はこういう言い方は少なくなりましたが、
昔は年配の方々が良く口にしていましたね。
　まあ、食べ物の場合は栄養になるので間違い
とは言えませんがね。
　大きくなると、このように近所の婆さんから
言われると、効果が過大に評価されている、と
思い、「なんだそれ、それほど効果があるとは
思えないナ。」と、無視するようになったもの
です。^^; 

　それとは逆に、今は”活性酸素”が、なにかと
悪者になっているようです。この活性酸素には
それなりの役割があるようです。

　https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC0854E0Y4A300C2000000/

　考えてみれば、今の人間の体は数万年かけて
進化をしてきて、未だに生き残っているのです
から、老齢化による不具合の発生は別として、
体を構成する物には何らかの役割があるという
ことでしょうか。

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