１００００歩突破！

今日も日課のウォーキングに行ってきました。

土曜日ですので、だんなさんも一緒ですうふっ。



今日も１時間コースをみっちり歩きました～。
今日は気温２７℃、蒸し暑かったし、途中でパラッとが降ったりでちょっときつかったです。

あ、いつもは歩かないだんなさんはもっときつそうでした


でもでも、今日の歩数は１０００９歩！！

きゃ～、初めて１万歩超えた～




家に帰ってご飯たっぷり食べたから結局消費した以上のカロリー摂取

疲労回復にさとうきび酢はかかせません