今日の歩数は８５４５

今日は朝からザーザーでした。

日課のウォーキングも今日は行けないなあと思っていましたが、

午後から雨も上がりましたので、

いつもより長めの1時間コースで歩きに行ってきました。


気温も２１℃と低めで、いつもより歩きやすいコンディションでした。


帰ってきて万歩計を見たら８５４５歩。


ここのところ平均で５０００～６０００歩程度だったので


今日はよく歩いた！


帰ってきてから一眠りしてしまいました。


ここ２，３日足にむくみがでてきまして、こんなときは安静にしたほうがいいのかなとも思いますが…


最近デブッてきてるし…

明日も歩けたらいいなあ…