最近の私はHealth Consciousにどっぷりと浸かってる感じ・・・スーパーフード言うものはなんでも試してみたいと。去年のキヌアから始まって、今はチアシードにケール、デトックスウォーター。チアシードは朝食にしてます。ずっと既製品のパンを朝ごはんにしてたんやけど、前からこれって身体に良くないよね、と思いつつでも朝からご飯を作ってる時間はなくて、仕方なくパンを買い続けていたん。最近、スーパーでチアシードを見つけて、これってなんやったけ？とネット調べたらスーパーフードらしいやん。パンを食べ続けるよりかはいいかなって思って、先週から朝ごはんはチアシードに変えてみました。飽きるまではこれで行きます。（笑 逆さまやけど！
蜂蜜を入れた豆乳に浸して冷蔵庫で一晩。豆乳の量が多いのか固まるまではいかへんけど、それにグラノラをまぶして朝食よ！結構腹持ちがいいのよね。ただ、チアシードの見た目が私が苦手なぶつぶつ系なので、見ないようにしながら食べてる。そう、私は集合体恐怖症（トライポファビア）なんですのよ。タピオカとか実はお米もじっくり見れないし。。。まあ、それは置いといて健康にいいのは確からしいわ。そして、ケールも前から試してみたかったんやけど、近くのFusionには置いてなくどこに行けば買えるのかしら・・・と思ってたら、昨日Wellcomeにワインの買出しに行ったら、ベビーケール（オーガニック）が売ってましたわ。ためしに買って、昨日はトマトとアボカドのサラダにしてみた。案外美味しかったよん。これからちょこちょこ買って見ましょう。んで、デトックスウォーターは、リンゴとキウイとライムと時々キュウリを入れたりして飲んでます。この組み合わせは浮腫みが取れるらしいので、私に丁度いいかなって。この水美味しいの1日２Lくらいは飲んでると思うよ。水筒に入れて会社にも持ってきてますわ。
特に長生きがしたいわけではないねんけど、健康にいいと聞くと試してみたくなる性分で。(笑 先日の土曜日はハッシュでした。雨の天気予報がなんか知らんけど、むっちゃいい天気になって途中熱中症になるかと思ったけど、川や池があったのでそこで身体を冷やして乗りきりました。今回のヘアはバンククラプトヘアでした。今回はお金大丈夫やったかな？もう、担当辞めたので詳細はわからへんけど、この日のハッシュキャッシュはまた大変やったわ。ほんまに、この日前にハッシュキャッシュを辞めらてラッキー！みんなに、こんなリラックスしたK子見るの久しぶりといわれたわ。(笑 でも、ランはよかったよ、暑かったけど！
晩御飯は必ずこんな感じのレストラン。
来月は日本帰る前なので、参加しないし再来月は日本のハッシュでこれも参加出来ひんので、しばらくハッシュはお預けですわん。個人的に鍛えておきましょう。
