早起き

もともと、5時半に起きて朝からストレッチをしている早起きではあるねんけど、もうちょっと早起きして5時に起きて朝30分くらい走ることにしてみた。夜はお酒飲むし～、夜髪の毛洗って朝にまた髪の毛洗うのもいややし～、でも軽くジョギングはしたいなあ。と思ったら朝しかない。起きてすぐには走れへんしねえ。ということで、今朝からやってみた。朝方人間やし、朝起きるのは問題ない。5時40分くらいに走り始めたけど、まだ陽が上る前で空気が気持ちいい。こんな早くから走ったりしてる人なんていないと思ってたら、さすがヘルスコンシャスの人がいっぱい住むDBやねえ、犬の散歩に歩いてる人、健康の為歩いている人、ジョギングしている人、これからヨガ行く人(それっぽい格好なので想像ですけど）、さまざまでございます。とりあえず、今日は4km走りました。走っているうちに陽が上りなんか、テンションも上がるわ～。週に3回くらいは続けようと思ってます。続くかな～。(笑　がんばって続けたいと思います！