何もしないで年越しの気配です。
最近、寝つきは良いんだけれど
４時間程度しか眠れず、
夜は慢性的に不機嫌。。
透析中もぐっすり眠れれば
気分もよくなると思うけど
うとうと程度しか眠れない。
家でもたぶん眠たいためか
飯が食べてなくないし。
ちんたらちんたらご飯を食べると
夜10時過ぎていたりして。。。
先週の土曜日も
食品の買い出しに行って
帰宅後、ご飯を食べたら
その後、3時間も寝てしまい
掃除をしないで一日が終わりました。
安定剤を使ってみても
効果が見られない。。。
今日もヨガに行って、
帰宅後気分不良で
うとうとねて
ご飯食べて
食品の買い出しに行って
帰宅後、二時間ほど
寝てしまいました。。。
こんな感じなので
車の運転も眠気を催すので
怖くて。。
明日こそは掃除をしよう。。。
