～7/10

自分のために、１週間ごとに自分を振返ってみようかなぁ…」と、ふっと思い今週からはじめてみます

今週はハードでした。
体調がイマイチなのもあるんですが、先週の会社での“またかよ”事件で、心身ともにぐったり。
仕事のモチベーションが上がりませんでした。

何だか、ストレス溜り気味でしたかねぇ
ただ、環境が変わって用事のある時には、帰れる状態になったので少し気分的には楽です。
珍しくLIVEにも遅刻せずにいけました
ただ、また気持ちに負担がかかってしまって、週末は身体にきちゃいました。

そんな時に欠かせないアイテムになっているのが、ananでおなじみマガジンハウスから出ている、JOY石井さんの“イメージング　ダイエット”という本（CD付）。
付属CDには、リラックス作用盛込んでいて、心地よく眠りに入れるので。
（ただ！人の語りなので、好き嫌いは分かれると思いますよ。）
ただ…聞き飽きてきたこともあって、JOY石井さんのHP通信販売で“究極の眠り”というリラックスと安眠をテーマにしたものを購入してみました。
感想は後日～

あと、久々にカラオケにいきました。
TMネットワークやプリプリ、中島美嘉などなど、友達と２人で２時間熱唱！声を出すってストレス発散になってたまには良いもんですね

注目のTV番組は、12CHの深夜番組“やりすぎコージ”の芸人格闘王選手権（!?みたいなタイトルだったと思います）。
今週は１回戦の途中で終わってしまったので、来週が楽しみ
是非みてみてください。

そんな、１週間でした（こんな１週間でいいのかぁ）。