まだ・・・会社です（泣）

すっかり、仕事にはまっちゃって帰れません
今日は「LIVEでも観に行こうかなぁ」って気分で、ちょっぴりお洒落してきたのに。
残念だぁ・・・。

仕事は確かに忙しいのですが、周囲に振り回されてる感じです。
私のところに回って来る前の段階の人が仕事を適当にやると、ツケが回ってきちゃうんですよね。
人によって責任の考え方とかは違うと思うのですが、「それにしても・・・」って事が多いのです。

仕事の期日が来る直前まで仕事しない上、チェックもしないで書類を送ってくるって
「社会人として大丈夫なのかぁ？」と思っちゃいますよ。
結局、チェックした私が違いに気が付いて・・・全部チャックしなおすと、最初の書類が違っているんです。
これをやっている私は、まだ帰れないのに相手は６時のベルサッサ
最近こんなことばっかりで。
“最近の若い人って”とか思うときも多いです。
「若い人の中には、一生懸命がんばってる人だっている」って思ってるのですが…私の周りには、あんまりいないかもなぁ。
みんながそう見えちゃうのって、残念なことですよね。

水色（ブルー）になっちゃいますよね。。。

さてさて！気持ちを切り替えてもう少し頑張ったら、帰ろうぉ！

ゲルマニウム温浴にびっくり！

昨日は、カウンセラーの授業でした。
連日仕事が遅くなって、かなり疲れていたので…何かリフレッシュできる事をしたくて、ゲルマニウム温浴に行ってみました。すごく効きました！

ゲルマニウム温浴というのは、手足をゲルマニウムのお湯につけるだけの健康法です。

実は、２週間前に１度試していました。
「なかなか近くに無いなぁ…」と思っていたら、みなとみらいの４階？に“KA・RA・DAファクトリー”というお店でやっていました。
最初って事もあって、２０分を試してみたのですが・・・代謝の悪い私はあまり発汗しませんでした。
ただ、やはり循環がよくなっていて翌日はかなり疲れやむくみが取れていました。ちょっとびっくりしました。

昨日は、このところの仕事のハードさと冷房での冷えで、体調が下っていまして授業の帰りに寄ろうと決めていました。
40分のコースを選択。
はじめて１０分したところで、かなり汗が!!!
水分補給をしながらのこり３０分、途中疲れが出て居眠りしたり（笑）。
終わったころには、すっきり。手足ぽかぽかでした。
帰宅したらかなり“どっ”と疲れがでたみたいで爆睡。
ただ…かなり深く眠れたので、翌日の朝はかなり爽快な気分でした。
代謝の悪い方や、冷え・むくみには凄く効くようです。オススメ

夏日

晴れた！と思ったら…思いっきり暑くてぐったりです。
気温３０℃だって今NEWSで言ってます。
そりゃー、ぐったりもしますよねぇ。

最近クーラーが強くて、最近は足がむくみやすくって気になります。
身体が冷えやすいみたいで、電車用の肩かけのショールｏｒカーディガンが離せないシーズンです。
会社を出て駅までの帰り道、凄く足が重くて・・・かかとを上げて振り返って足首確認しちゃってます(笑)。
たまに街で、魔法使いサリーちゃんの足の足首が２段になってるような人を見かけると、「きっと凄く足ダルいんだろうなぁ」とか思うので・・・足が重いと、自分も「まさか！」とちょっと気になったりして。
やっぱり、会社では靴下かな。。。健康サンダルで足つぼの刺激もいいかしら？なんて、結構真剣に考えます。
なにか、良い方法ってないんでしょうか？

知ってますか？「キムカツ」

お店の写真撮ってくるの忘れちゃいました…

恵比寿のとんかつ屋さん「キムカツ」。
私が知ったのは、フジテレビのV6がやっている番組（テーマ料理で美味しい所をアンケートしたものを出演者が当てる）のとんかつ回で１位を飾った時、たまたま見ていたのでした。
薄切のお肉を何層にも巻いて作るかつです。

「どこにあるのかな？」と思っていたのですが…打合せで行った恵比寿東口でかなりの行列が。
洋服か何かのアトリエセール？と思っていたら、なんとソコが「キムカツ」でした。
どんなものなのか、かなり興味があり先日はじめて入ってみました。
薄切りのお肉使用ってことで、イメージがわかず食してみたところ…ジューシーで美味しいのです！
脂っこくないのも好感でした。
“チーズ”“プレーン”“黒胡椒”を友達と分け合って食べたのですが…個人的には“黒胡椒”がオススメです。
なかなか、混んでいてはいれないのですが“1度”は試してみて欲しい味です。

P.S.なんと！７月に横浜の元町に出店が決まったそうです

お気に入りのヘアトリートメント！

私のヘアスタイルは、矯正のロングヘア、ツヤとさらさら感が命なのです。
元々もそんなに癖があるようには見えない髪質なのですが、「ゆるくて強い」ので昔のストレートパーマは全くかかりませんでした。
矯正と出会ったのは、あるとき凄く痛んでしまった為にパーマもカラーリングも効果が出なくなった時のこと。
痛んだ髪に、パーマをかけても絡んで切れ毛の原因になってしまうので…
矯正をかけてトリートメントとカットを繰り返していたんだ個所を切る方法を提案されたのがキッカケでした。
これが、とても手間要らず！私にはぴったりのヘアスタイルでした。
そんな時に出会ったのが、ボンドトリートメントを施術しているクロードモネ渋谷H2O
なかなか、トリートメントって効果を実感できないもの。
ただ容器からとった、トリートメント剤を付着して濯ぐだけでは…。
美容室ジプシーの私が行き着いたのがここのトリートメント。

ボンドトリートメントは、その人髪質・状態にあわせてたんぱく質や水分油分etcをブレンド施術してくれます。
終わったあとは「さらさら」！感動の手触りとツヤなんですよ。

受付時間も夜９時までと長く赤坂のオフィスの時には通っていたのですが、オフィスが池袋になってからは仕事も遅くて平日は無理。
土日がお店の混雑ピークという事もあって、足が遠のいていました。
最近日差しも強くなって、自分の髪が日差しに透けると痛みが！ちょっと、気になって来てたんですよ。
「８月まで、キャンペーン価格！」ってはがきが来ていたので久々の施術でしたが、やっぱり満足のトリートメントでした。
さらさら＆つやつや。今日は、1日気分がよく過ごせました

駄目モードに効くオイルブレンド

引越しはしたものの、まだ完全に移りきっていないため行ったり来たりの毎日。
このところで日差しも強いために、ちょっと消耗気味です。

昨日は、本当に“駄目モード”爆発でした。
・・・久しぶりに２連休になった事もあって、ちょっと遊びすぎたかな。
土曜日は鍼に行ってから少しお家でお休みしてから横浜のLIVEハウスに♪を聴きにいきました。
このお店は、昔住んでいた家の近所でちょっとびっくり
横浜駅近い“鶴屋町”にあるＨｅｙ　Ｊｏｅって言うお店です。
最近出来たのでしょうか？？？
「ここに出来たんだぁ…。」昔、料理教室で教えていた時に家から自転車で通った道にありましたよ。
お料理のジャンルは、イタリアン。なかなか美味しかったです。
デザートに「マンゴーパフェ」が食べたかったのですが、売り切れてしまって残念でした。
この日は比較的早く帰って翌日は、旧事務所の片付けに行ってから恵比寿住まいの友達とお食事。
「さかな屋」って、お店で焼きモノ中心の居酒屋さんでしたが、かなり安くておいしかったです！
本格的に仕事始まったらはまりそう（笑）。
・・・そんな、休日を過ごしたせいか（成果）まったり＆ぐったり。

気分を一新して１週間頑張ろう！という訳でリフレクソロジーに行ってみました。
今や駅の構内にも出店していたりで、かなりポピュラーになってきてますよね。
昨日は、ＲＡＪＡさんに行きました。
最近は、アロマ流行でブレンドオイル６種類くらいを選んでプラスできるようになっていました。
何分、代謝が悪かったので“ジュニパーべりー＆ローズマリー”を選択。
施術後1時間くらいしてから！かなり代謝がよくなって体ぽかぽか。
やっぱり、効くんだなぁ・・・って実感。
お腹周りにも効果でると思います！お家でも作って寝る前にトリートメントしてみてください。
他にも、試してみたいオイルがありました。
お店で試したブレンドを、生活に活用するのも良い方法ですよ。お試しあれ。。。

新しいオフィス！初ランチ

ようやく、仕事が出来る体制になってきました。
まだ、コンピューターやFAXが手配中なんですが。。。
どうにか安心。
新築なので、塗装の臭いがかなりあるので少しでも早く無臭にしたいのでLOFTで芳香剤を買って置いた所これが今度は匂ってしまって(笑)。
もう少し落ち着いたら考えなくては…

今度のオフィスは恵比寿なんです。
今までは茗荷谷（池袋のそば）だったので、自宅からは少しだけ近くなりました。
お昼のメニューにかなり悩んでいたのですが、今度は何にしようか悩んじゃうようになりそうです。

今日は、東口駅前の 「京鼎樓」（JIN DIN ROU） のランチ。
麺とチャーハンを選んで小龍包をセットして￥1,000と言うもの。
さっぱり、薄味で食欲のない時にも良さそうですよ。
夜にも行きましたが、単品をみんなでつついた方が美味しかったように思います。
小龍包は絶品です！
薄皮でありながら、凄いスープが入っています。小龍包好きな方は是非！試して欲しいです

産業カウンセラー7日目★理論5・6

理論の３日目。
午前中は、『産業カウンセリングの発展』についてでした。
歴史でしょうか。イギリスの産業革命あたりから、ヨーロッパ、アメリカに伝わり機械工業の発達とともにキャリアカウンセリングやメンタルへルスの活動が盛んになり、戦争などの影響も受けながら発達してきた事を学びました。
経済の発達や変化によって、時代時代の悩みが労働者にはついて回るということもよく分かりました。
実際、自分が今後カウンセラーとなったとしても日々勉強なんだな…と感じました。
午後は、『産業カウンセラーの役割と活動・職業倫理について』
実際の活動の現場で起こる（起こった）話が多くて、理論というより講演に近い感じの授業でした。
活動を続ければ出てくるであろう出来事でしたが、まだまだヒヨヒヨ状態なのでたとえ話のポイントがイマイチ実感が湧かなかったのも事実。
帰りに同じクラスの方と意見も交換しましたが、やはり「事例のどの部分が説明になっているのか」がはっきりしていなくて…みんなの理解がバラバラでした。
きっと、１回の授業を聞いた７０人近くはもっとバラバラなんだろうなぁ。
とりあえず、私たちはディスカッションの結果ある程度の解決はしたのですが。
倫理については、もっとピンとこなかったです。（まだ、そこまで行き着いてないんですよねぇ）
ただ修了時に、同じクラスの方が質問した倫理の部分は興味深かったです。
内容としては、『利益相反』の部分。
会社に雇われているカウンセラーの場合、会社への情報開示を求められた場合、相談者の利益と保護を優先しながら、会社の要求が社会通念上不当でない場合のガイドラインについて。
こういう部分って、微妙なんだろうな…
解決になる答えが無いまま終わってしまったのも残念でした。

帰りのディスカッションで話題に上がった事を少し。
先週の小論文のお題にもなっていた『カウンセリングと身の上相談・コンサルティングの違いとは』。
現在の日本って、みんな同じカンジに思われている気がします。
私は、現在の日本での「カウンセりング」に対する、ちゃんした認知がされていない事が、原因なんだとは思うのです。
自分の経験を元に、“アドバイス”（指示）をする「身の上相談」「コンサルティング」、「カウンセリング」の一番の特徴なのは“人としての成長していく力”を大切に気づかせ・自分の意志での決断を促す。
そんな風に、私は考えているんですけどねぇ…
この違いが、もっと世の中に広まると、もっと身近にカウンセリングって感じられるのではないのかなぁ・・・なんて、ちょっぴり思いました。
みんな、どんな小論文書いたのでしょう？次の授業が少し楽しみです

産業カウンセラー６日目★実習7・8

理論講習が２日済んでの実習。
理論が済むまでの２日の実習は、ただ「傾聴」の練習だけのような気がしていましたが、前回の理論を修了して、いくつかの疑問が解けたような気がします。
“応答”の意味が少し理解できたこともあって、難しかった応答がスムーズになってきたようです。

「最初に理論を学べたら、もっと理解しやすかったのに」と思って、リーダー（先生ではなくグループリーダーという呼び方）に質問してみたところ・・・
『感じる・自分らしさ』という部分を大切にして欲しいからこそ、現在のカリキュラムになっているそうです。
もしもテキストを使った理論から入ると、技術や考え方に影響を強く受けてしまい『コピーカウンセラー』養成になってしまうとの事。
そう思って考えると、いきなりの理論もきつかったようにも思ったりして。。。
何も分からず受けていた２日間の実習での疑問もいくつか解けた事で、この日の実習で大きく自分のカウンセリングが変わって来た様にも思います。

あと…面白い事がありました。
５人での聴き手、話し手、オブザーバーの自習の際のこと。
話し手の「話」の理解が二分しました。
５分間だったこともあるのですが、話し手の「話」の主語が抜けた事で、１つにつながる話が２つ別々に聞こえてしまったのです。
仕事での総務としての勤怠の話でしたが、
勤怠管理経験のある人たちは…１つの部署で起こった1つの話
経験者でない人が聞いていると…２つの部署で起こった２つの話
に聞こえていました。
もし、こんな場合は要約して問い返すなど…
早期に相談者との認識を近づけて行かないと駄目だなぁ～と、思いつつも…
経験として知識のある人がカウンセラーをした方がいいのでは？
と考えさせられる出来事でした。

オフィスの引越し

いよいよ、家具が明日入ります！来週から始動出来そう

オフィスの引越しの準備、初めてで、なかなか大変。。。
まず、電話は商売道具なので、番号と回線の手配から始まって。
有効にスペースを使う為に、家具を購入することになって今回はオフィス家具の中古屋さんを利用してみました。
買った家具は、壁に沿ってL字のテーブルを３人で使用するため長めの机とコーナー机、キャスター付き引出し、パソコンデスク、イス、クローゼットの棚、書類収納ラックetc・・・
全部で20万円くらいで納めました。
実際、ショールームに見に行って見ると、色々あって最初の予定よりいいものが見つかったりもしました。
中でも長時間腰掛る為、椅子は選ぶのにかなり悩みました。
見た目はかわいい新品の椅子があったのですが、座り心地が中古で少し痛んでいてもずっと座り心地の良いものもあったりで。（最終的には、中古の人間工学仕様のものにしました。）
自分なり悩んだ分、お買い得と思っています。
（あとは、複合のコピー機など普段買い物しないだけに、ちょっと不安だったりして。）
お金がかかっている分働かなくっちゃいけないんですけどね。。。今もまだ、会社なんですけど