おみやげ！

ブックマークのお友達大橋めぐみさんが、音楽の仕事で鳥取経由した際に買って来てくれたお土産です。
結構、ウケました。
だって、柚子風呂に入っている目玉おやじの缶は「おやじ汁」でゆず味。
こういうパンチのきいたの好きですよ
地方に行くと面白いGOODSがあっていいなぁ。
久々に旅に行きたい気分。
今月少し暇だったら、月末の旅行も考えていたのですが、無理そうだなぁ…

新しいリラクゼーションスポット！

今日は、なんと、宿泊になってしまいました。
翌日の出勤が早く会社に近い方がいいので…
恵比寿のラヴィデラヴィ「ravie de la vie」を利用してみました。
Hanakoなどでも紹介されていたみたいですよ。
）

翌日の仕事の為に、エネルギーをチャージするって意味では…
遅くなった、無理に帰宅でなくリフレッシュするのも有りなのかもしれませんよ。

気持ちを「ほっ・・・」とさせてくれる本

『毎日、ふと思う－帆帆子の日記　2001－』著：浅見帆帆子

いいですよ！この本。
ささくれ立った気持ちが和みます～。
あと、今の自分の方向性で悩んだりしている方にもいいかもしれませんよ。

このところ、イライラ気味でした。
後にご紹介したいある本には“心の吸血鬼”って喩えてあって「これ！これ！」って感じなんですが・・・自分のことしか考えず、理不尽三昧でいて相手の“気（パワー）”を、吸い取って自分の弱い“気”や“運”を補っているタイプの人。
最近、ちょっと『がっかり』『理不尽』『心の底から許せない』etc・・・事ばっかりで、そんな「人」に、自分のパワーを思いっきり吸い取られてました。
気力も下がるし、体調もダウン
出来るだけ近寄らないようにしていますが、仕事や生活でかかわりがあると、なかなか“カット”もできないものです。

「なんだか気分を変えたいなぁ」っと、思いましてこの本を購入しました。
この著者の本は、他にも『あなたは絶対運がいい！』等を、読んでいたのです。
（こちらもなかなか、色々気付きがあってお勧めなのでまた機会があったらご紹介します！）
『日記』というのがイマイチ読む気を起こさせないワードだったのですが、なんとなく読みはじめると面白くって
読んで行くうちに、気持ちが少しづつ晴れてきました。
話の内容は、2001年の日記なのですが、著者の考え方やご自分で書かれた挿絵が“いい感じ”なのです。

こういう風に、生活していかないといけないなぁ…
少し、気付けた分・・・心が軽くなったような気がしました

～7/10

自分のために、１週間ごとに自分を振返ってみようかなぁ…」と、ふっと思い今週からはじめてみます

今週はハードでした。
体調がイマイチなのもあるんですが、先週の会社での“またかよ”事件で、心身ともにぐったり。
仕事のモチベーションが上がりませんでした。

何だか、ストレス溜り気味でしたかねぇ
ただ、環境が変わって用事のある時には、帰れる状態になったので少し気分的には楽です。
珍しくLIVEにも遅刻せずにいけました
ただ、また気持ちに負担がかかってしまって、週末は身体にきちゃいました。

そんな時に欠かせないアイテムになっているのが、ananでおなじみマガジンハウスから出ている、JOY石井さんの“イメージング　ダイエット”という本（CD付）。
付属CDには、リラックス作用盛込んでいて、心地よく眠りに入れるので。
（ただ！人の語りなので、好き嫌いは分かれると思いますよ。）
ただ…聞き飽きてきたこともあって、JOY石井さんのHP通信販売で“究極の眠り”というリラックスと安眠をテーマにしたものを購入してみました。
感想は後日～

あと、久々にカラオケにいきました。
TMネットワークやプリプリ、中島美嘉などなど、友達と２人で２時間熱唱！声を出すってストレス発散になってたまには良いもんですね

注目のTV番組は、12CHの深夜番組“やりすぎコージ”の芸人格闘王選手権（!?みたいなタイトルだったと思います）。
今週は１回戦の途中で終わってしまったので、来週が楽しみ
是非みてみてください。

そんな、１週間でした（こんな１週間でいいのかぁ）。

カウンセラーの勉強に役立ちそうな本、発見！

『上手に「気持ち」を伝える技術』薯：菅野泰蔵

先日、会社の帰りに古本屋に行った時に見つけた本です。
近所の古本屋は夜２４時までなので、ちょっと仕事で煮詰まった時にリフレッシュに本を物色しに行きます。
以前…ananの占い特集の記事で射手座(私の星座なんですよぉ)は、本からエネルギーを貰える（!?）ような記事出てましたっけ。
でもちょっぴり、「本当かも！」と思うこともあります。

話を戻しまして。
実のところ…まだ読み出したばかりなので、感想とかは書けないのです。
ただ、書いてある内容はカウンセラーとして初心者の私にとっては、勉強に役立ちそうでとても興味深いんですよ。
“コミュニケーションのプロによる、相手に「気持ち」を伝えるために役立つ心と会話のトレーニング!!”となっています。

相手（クライアント）に自分の感じたこと、伝わったことを伝え返すワケで、実践（実習）に役立ちそう。
共感が分かりやすく書かれているような印象です。
内容で興味深いのは…“相手への気持ちを変える技術”や“心のカベを低くする質問の技”なんて章があります。

今お勉強中のお仲間にはオススメしたい1冊です。
まぁー、まだ全部読んでいないので読み終わったら、コメントに感想をご紹介しますね

いよいよ、セールシーズン！

７月に入ってすっかり、セールのシーズン突入

７月の１、２日は忙しくてほとんどフラフラ出来なかったのですが…
ここへ来て少し物色しております。

最近買ったものは、
○イッセイミヤケのプリーツプリーツで何着かのお洋服
○パトリック・コックスで、チョーカー・ピアス・ブレスレット
○ヴィヴィアン・タムで１０着位のお洋服
ｅｔｃ・・・

ヴィヴィアンなお洋服は、横浜丸井と新宿の高島屋さんの２軒を覗いてみました。
「１箇所でいいじゃん」って思うと思うんですが！
置いてある品物が違うんです。
新宿の高島屋には、横浜には無かったシックなジャケットがあったり。
横浜にあったスカートが無かったり。
比較的、新宿は大人っぽいものが多いのかもなぁ…
今日は、LIVEを観に行く予定なのでその前に六本木ヒルズのお店も覗いてみようかなぁ

買い物は、なかなかデパートの開いている時間に帰れないこともあって、買い溜めの習慣が付いてしまっていけないですね。
（これでも、随分厳選して買うように習慣が付いてきたほうなんですよ。）
お洋服もタグの付いたままのものが、まだ沢山お部屋のあります。
その日の気分で選んでいると、着ないうちに自分の趣味と変わって来ることも。
あまり着ないと、オークションにも出すのですが写真やら文章やらを考えるのが面倒。
今はちょっぴりお休み中なのです。

買い物したいから（笑）・・・忙しいけど、そろそろお部屋掃除しなくっちゃいけないぁ。

私の通院している、整体・鍼灸院

またもや、会社からなんです
今日は、不調で病院に行ってから出社しました。
病院といっても鍼と整体なのですが
肩こりと目、腕、腰と万年コリコリなんですけど…ほって置くと、首が回らなくなったりもするし頭痛などなど、症状の出る前に対処しないと仕事がはかどらなくなっちゃうのです。
ここ1年通院している駆け込み寺的な、横浜・天王町の“すこやか鍼灸整骨院”をご紹介したいと思います。

何で知ったかと言うと、地元のタクシーの運転手さんに教えてもらいました。
「土・日もやっているし、いいって聞くよ」って、教えてくれたので行ってみました。
ボキ、ボキッ…なんて音のするのとは違い、マッサージで歪みを直すのに近いでしょう。
マッサージもどの先生も特徴は違うものの、かなり上手い方が揃っています。
私は、週１回鍼を合わせ打っています。
マッサージだけでは取れない、「翌日また戻ってる」人にはオススメです。
保険にも対応してくれていたり、時間外の予約治療も２２時までと働く人にやさしいサービスも！
お近くでお悩みの方は、１度お試しください。

久々にCD購入！

オフィスを移って、オーディオを購入したのでCDを物色しにいきました。

家からも何枚か持っていったCD、「榊原大/As for you」「山弦/Island made」を聞き飽きてしまって。
なぜか榊原さんも山弦も1stアルバムが聴きたくなりました。
恵比寿の新星堂には、榊原さんのは１枚だけ「As…」のみ。残念でしたが、その代わり「DIMENSHION/ロンリネス」を購入。
ふらふらしてたら、２枚買うと割引のCD発見！
懐かしき、「プリンセス プリンセス」「佐野元春BEST」「L’Arc～en～Ciel/Clicked Singles Best 13」を購入（笑）。
なんだか、統一感無いですね。。。
プリ×プリは、カラオケで懐かしくて最近歌う事が多いし、１枚もCD持って無かったのでBEST盤を購入。
佐野元春は、一昨年くらいにデビュー?周年記念LIVEを観に行って、その直後とっても欲しかった昔のアルバムをまとめたような２枚組。
ラルクは、「HONEY」「STAY AWAY」が入っていたので…と、それぞれがシンプルな理由なんです、聴きたかったから（笑）。
たまには、唄モノも良いですね

なんと、まだ会社。。。

あー。。。まだ、会社です。
もう帰れん。宿泊することに決めました。
もう少し頑張って、ちょっと愚痴を聞いて貰いに知り合いの店に行こう

今日は、仕事中やる気をなくす事がありました。がっくり。

話の内容も理解しないまま、自己の欲求だけで突っ走るトホホな人っていませんか？
知らないところで、私が悪者になっていて「いい加減にしろよっ」って思いました。
自分が理解していない話に、片っ端から顔を突っ込んで引っ掻き回して行くんですよ
理解してもらおうと話をしても途中で飽きちゃうみたいで、結局理解できないから同じ事を繰り返すんです。（終いには、勤務中の飲酒）

この手のタイプは、何を助言してあげても駄目ですね。残念ですが
自分の事しか考えない、目先のお金のことばかりで。
出来るだけ、離れて話さないようにしているんですが・・・どうにかならないものでしょうか

まぁ、「人のフリみて我がフリ直せ」って事でしょう。
ああは、なりたくないなぁ