エゴスキューメソッド

アメリカ発の

自分で行う

痛み解消メソッド

エゴスキューさんが開発した

エクササイズ

今日から月一回教室に通うことにしました。

松雪泰子さんが、これを続けていて、歪みをとり、痛みのない身体の

セルフコントロールができるようになり、

資格も取ったという

Yahooニュースを見て、

県内の先生を探して

問い合わせました。

結局、日々自分でエクササイズを続けないとダメなのですが、

とにかく、太極拳と共に

ボディメンテナンスの一環として、

習得できるよう

続けて行きたい！💓。。

。。と、今は思ってます！😂

✨✨✨

ジモティーとメルカリ

2回しか使ってない餅つき機。

断捨離しようと、

昨日まず、

ジモティーに出品した。

2件お気に入りマークが入りましたが

問い合わせなし。😌

なので今朝

メルカリにも出品したら、

午前中のうちに

売れました!😍

さすが全国区。😂💕

手数料と送料かかり、

発送の手間はありますが、

すぐに断捨離でき、

役立ててもらえることが一番良いので、

良かったです。

☺️☺️☺️

マルシェとランチ

今日は友達に誘われ、

マルシェとランチに。

前に太極拳で借りた貸しスペースで、

今日は癒やし系マルシェが開催されていて、

私はパーソナルカラー診断とフルメイクアップをしてもらいました。

。。いつもファンデーションつけない私だけど、

お洒落するときは

やっぱりつけた方が良いみたい！

私は秋カラー。

アイメイクや口紅の似合う色を教えてもらい、

勉強になりました。

先生？は青森の方で、

去年ねぶた見に行ったし、

ねぶた大好き！💕と言うと、

今度ねぶた行く時は

席とるから連絡して！

…と言われ、

青森愛で盛り上がりました〜！💓💓

友達は手相占いとかしていただいたようで、

なかなか楽しかったです。

その後のランチは移動して、

こんな古民家カフェで。

せいろ蒸しなどの

ろっこ御膳を。

どれもこれも美味しかったです！

暖かい一日で、

久しぶりに友達に誘われて

出かけて良かったです。！

🍁🍁🍁

もう11月20日

もう11月20日

最近は、

夫が亡くなった後の、

狂騒の日々がひと息ついたからか、

あんなに暑かった季節が

寒空の冬へ向かっているからか

。。。

なんだかやる気なし。🙄

いろんな手続きに明け暮れて、

四十九日終えて、

芝生墓地申し込みして、墓石も注文して、

来春納骨。。。。💦

夫をおくることに

まっしぐらだったけど、

今になって

夫がいなくなったことを

やっと現実のこととして

受け止め始めたのかな。

いなくなったんだったって

改めて思ったりもする感じ。😳

今年はなんて年なんだろ。

何もかもがいっぺんにやってきて、

全く、ちゃんと消化できてない！

でも、あとひと月ちょっとで

今年は終わるようです。

今までの人生を振り返ったりしちゃって。。

やりきった満足感はあるものの、

この先、何をどう思い、どうして行くか

まだ予想がつきませんが、

そもそも、

今、仙台にいるこの暮らしも

若き日には全く予想してなかったことですし、

来年からのことは、

来年の私にまかせるとして、

とりあえず

日々の寒暖差に

必死でついていきたいと思います!😅😅

💓💓💓

ドン・キホーテ 情熱価格

ドン・キホーテにコーヒーを買いに行った。

前にテレビかTVerかで

ドン・キホーテ情熱価格の特集を見た記憶から、

ヒット商品で気になっていた、

「しいたけスナック」も一緒に買った。

コーヒーはいつものアーミーグリーンがなくて、

アーミーレッドを買ってみた。

しいたけスナックは

まるごとしいたけだけど、

食べたら

しょっぱい、カラカラボリボリのスナックで、

しいたけ感は全く感じなかったな！🙄

アーミーレッドのコーヒーは

深い焙煎だからか、

いつものように牛乳入れたカフェオレが

コクがあって、美味しく感じました!☕

ドン・キホーテには、

ここならではの客層が

確かにある気がしますが、

情熱価格は魅力的かもしれません！🔥

🔥🔥🔥