こんにちは！
この夏、３つのバレエ講習会で計１１クラス、
ジャパン・グランプリ等のコンクールを見学させて頂きました
その他に、３つのバレエの発表会にお招き頂き、
エドワード・ワトソンさんやニーナ・アナニアシヴィリさんの公演が3回と、
もうバレエ三昧の毎日
講習会はラウラ・モレーラさんやオーレリ・デュポンさん等、
素晴らしい先生方
嬉しいサプライズもあったので、
時間が出来たら、また感想を書かせて頂きますね。
見学中、とても感慨深い事がありました。
それは、数年前と比べて
腰が反って、つま先だけ外に向けている生徒さんが減った事
日本でも、正しい体の使い方が広まってきていると、
本当に嬉しくなりました
その反面、
膝を開こうと思うあまり、膝が伸びなくなったり、
（せっかく頑張っているのに、悲しすぎますよね
）
膝下のアン・ドゥオールが足りずに、
パッセやアラベスクがカマアシ
そんな生徒さんが目につくようになりました。
そこで、緊急企画です
第一弾は、
膝を伸ばそう！ ＆ 膝下もアン・ドゥオール！ キャンペーン
どうしても膝が伸びない
アラベスクで爪先が垂れ下がる方に。
反対に「膝を押し込まないで」と言われる生徒さんにもオススメ。
※
ちゃんと筋肉使えば、瞬間芸のように（！？）一瞬でこの状態に出来ます。
膝を押し込むと、
お腹が伸びちゃったり、お尻が出てしまうので
根本的に解決したいなら 膝も引き上げましょう
しかも、今より脚を細く出来ますよ～
膝をしっかり引き上げて伸ばすには、
インナーマッスルでのお腹を引き上げが不可欠
ピラティスの経験がなかったり、
経験はあっても 骨盤底筋と全身を連動させる使い方が わからない方は、
オプション・レッスンも一緒にご予約下さい。
出来るだけ多くの方に
この膝の使い方を知って欲しいので、
当スタジオにいらした事のある方でも お申し込みOKです。
（ご利用はお一人様一回のみとなります。）
９０分 １２０００円（１３８７円OFF）・・・期間9月末まで
オプション・レッスン ３０分４４６２円
オプションと膝キャンペーンの両方合わせると二時間になるので、
低学年の生徒さんは、二回に別けての受講もOK
一人でも多くの生徒さんが、
今よりキレイな脚になりますように
※写真は、ロンドン留学時代に先生から薦められた
「Anatomy and kinesiology for ballet teachers」という本から抜粋です。
生徒さんに姿勢のイメージを理解してもらうのに
わかりやすい写真が載っています。
