こんにちは。
中学生Sさんから、
５ヶ月間 ピラティスをした感想を頂きました。
アラスゴンドやアラベスクが、
とても上げやすくなったり、
引き上げがわかって
軸が安定するようになったり
回転とジャンプも
とても やりやすくなったそう！
ルルヴェも高くなり、
肩も下がってきて
躍りも大きくなったと
嬉しい 変化が たくさん☆
Sさんが週に５回、
コツコツとピラティスの自習を
頑張った成果を ご覧ください！
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Q１,ピラティス自習の頻度を教えて下さい。
（ 週5回30分 ）
Q２,ピラティスを始めて、体や踊りに変化があったら教えて下さい。
（ バランスがとりやすくなった。
肩を回して使えるようになった。
鎌足について注意を受けなくなった。）
Q3,該当する項目があれば、カッコ内にチェックを入れて下さい。
（とても改善した◎、改善した〇、あまり変わらなかった△）
足が上げやすくなった（前 〇）
（横 ◎ ）
（後 ◎ ）
引き上げがわかった（ ◎ ）
軸が安定した（ ◎ ）
回転がしやすくなった（ ◎ ）
ジャンプが飛びやすくなった（ ◎ ）
ターンアウトが改善した（ 〇 ）
つま先が更に伸びるようになった（ 〇 ）
膝を引き上げて伸ばせるようになった（ 〇 ）
ルルヴェの位置が上がった（ ◎ ）
脚や体のラインがきれいになった（ 〇 ）
アームスを引き伸ばして使えてきた（ 〇）
肩が下がった、開いた（ ◎ ）
脇が強くなった（ ◎ ）
左右差が改善した（ 〇 ）
踊りが大きくなった（ ◎ ）
内ももが使えるようになった（ 〇 ）
体の使い方がわかった（ ◎ ）
Q４、特待生を終えての感想をお聞かせください。
（ 初めて佐々木先生のレッスンを受けた時、
自分の筋力の無さに驚きました。
でも先生が教えてくださる内容を
自分の中に取り込もうと自習していくうちに、
少しずつではありますが
上達していくのがわかりました。
まだまだ課題は沢山あるので、
１つずつ確実にクリアしていけるように頑張ります。
ありがとうございました。 ）
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初めて会った時のＳさんは 、
足のねじれ、
倒れた骨盤によって、
肩が 不自然な動きになっていました。
インナーマッスルにも力が入りにくい状態でした。
でも、
オーディションで見せて頂いた映像で、
内側から光を放っていたＳさん。
伝わってくる表現力に引き付けられ、
もっと上手になるお手伝いがしたいと思いました
Ｓさん、バレエ・ピラティスを始めてから
お尻の下が コンパクトになってきました
Ｓさんの日々の努力のおかげで
本当に色々な部分が 改善されてきました
長年のゆがみを変えるのは、
とても根気のいる作業です。
一度「出来た！」と思った事が、
気を抜くと 逆戻りしてしまう事も。
でも日々、
「どこを どのように使えば、どう 変わるのか」
を理解し、（←そのために 特待生では解剖学も行っています）
自分でも意識しながら頑張っていけば
数年後には大きな差となります
Ｓさんが さらに大きく
花開いてくれる事を 心より願っています
