バレエのためのピラティス・スタジオ
リメディアル・ピラティスです。
バレエ留学やプロを目指す子供たちに、
最大半額でレッスンを受けて頂ける特待生制度を設けています。
今回ご紹介する奨励生のAちゃんも、
お友達にすすめられてスタジオに来てくれるようになりました。
ご紹介の方が本当に多くて嬉しいです
Aちゃん、もともと筋力もあって、練習熱心なタイプなのですが、
体の使い方を変えたら ぐんぐん伸び始めて
はじめてスカラシップを頂いたり、
はじめてコンクール上位入賞したり、
ロイヤル・バレエ・スクールのインテンシブでオーディション・クラスに選抜されたり
そして、お母さまから伺ったのですが、怪我しなくなくなったそうです
これも本当に嬉しいですね
それではアンケートをご覧ください。
毎日バレエの前後と寝る前に分けて教わったエクササイズとストレッチをしました。
Q２、体や踊りの変化を教えて下さい。
普段のレッスンから正しく体が使えているか考えるようになりました。
体がだんだん安定して、伸び伸びと踊れるようになりました。
足のラインが変わってきたと思います。
Q３該当する項目にチェックしてください。
（とても改善した ◎ 、改善した 〇、あまり変わらなかった △）
足が上げやすくなった 前○ 横○ 後◎
引き上げがわかった ◎
軸が安定した ◎
回転がしやすくなった ○
ジャンプが飛びやすくなった ○
ターンアウトが改善した 左◎ 右○
つま先が更に伸びるようになった ◎
膝を引き上げて伸ばせるようになった ◎
ルルヴェの位置が上がった ◎
脚や体のラインがきれいになった ◎
アームスを引き伸ばして使えてきた ◎
肩が下がった、開いた ◎
脇が強くなった ◎
左右差が改善した △
踊りが大きくなった ◎
内ももが使えるようになった ◎
体の使い方がわかった ◎
Ｑ４特待生を終えての感想をお聞かせ下さい。
佐々木先生から体の説明を聞いてエクササイズすることで、
自分の体の使い方のどこが正しく使えていなかったかが、とてもよくわかりました。
そして、正しく使えると体が安定して踊りやすくなり、
体のラインも変わってくることを実感しました。
私はその感覚を出来るだけ忘れないようにして、毎日のレッスンで確認するようにしていましたが、
そうすると、レッスン中は自然に自分自身に集中できるようになっていました。
奨励生の期間中、自分はまだ変わることができると知って、
それがとてもうれしくて変わっていく感覚を定着できるように頑張りましたが、
もっともっときれいになりたい！
そのためにピラティスを続けたいと思っています。
佐々木先生、本当にありがとうございました。
Aちゃんは、がちっと固めて踊るタイプでしたが、
マシンでの反復練習で、引き延ばして動くコツがつかめてきました。
また、自分では気がついていなかった、体のクセを直していく事で安定感が出てきました
伸びやかさなど、もっともっと改善していけると思うので、
長い手足のプロポーションの良さを活かして輝けるように これからも頑張っていきましょう
Aちゃんの過去記事はこちら↓
びっくり☆2週間でフェッテ１６回が３２回に！
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（写真は初代特待生の川添智香さん。バイエルン国立バレエで くるみの主役デビュー等、活躍中☆）
詳細はリメディアル・ピラティスHP をご覧下さい。
☆５月６日まで臨時休業中ですが、既存のお客様はオンラインでのレッスンが可能です。
☆特待生小学５・６年生部門のオーディションは５月７日以降に再開予定です。
詳しくはお問合せ下さい。
