バレエのためのピラティス・スタジオ、リメディアル・ピラティスです。
バレエ留学やプロを目指す子供たちが、
最大半額で２０回レッスンを受けられる特待生制度があります。
今回アンケートに答えてくれたのは、キッズ奨励生 小学６年生のKちゃん。
同じバレエ教室のお友達のご紹介で スタジオに来てくれました。
ご紹介で来てくださる方が多いのは、本当に嬉しいですね～
Kちゃんは、ちょっとコツを伝えただけで、ジャンプが大きく飛べたり、
シェネなどの回転がぐっと上手になったり、
アドバイスを踊りに活かすのが とても上手
でも、膝とつま先が伸ばせないという、大きな悩みがあって。
ここを変えないと、大きな上達は難しい。。。
膝は、すぐ伸ばせるケースと、時間がかかるケースがあるのですが、
Kちゃんは後者のタイプと思いました。
時間はかかるけど、じっくり取り組めば変わるから！という事をわかってくれて。
そして、7か月頑張った結果、、、
いろいろなバレエの先生方からほめられる位に、
膝が伸ばせるようになりました
それではアンケートの結果をご覧ください ⇓
Ｑ１,ピラティス自習の頻度を教えて下さい。
週６回（レッスンの前）、20〜30分ずつくらい
Q２,ピラティスを始めて、体や踊りに変化があったら教えて下さい。
・ロールインやかま足が少しずつ治ってきてまっすぐ伸ばせるようになってきた。
・膝が１８０度のばせるようになった。
・骨盤底筋が使えるようになって、内腿も使えるようになった。
・タックインが治って、まっすぐに地面を押せるようになってきた。
Q3,該当する項目があれば、カッコ内にチェックを入れて下さい。
（とても改善した◎、改善した○）
足が上げやすくなった（前 ○ ）（横 ◎ ）（後 ○ ）
引き上げがわかった（ ○ ）
軸が安定した（ ○ ）
回転がしやすくなった（ ◎ ）
ジャンプが飛びやすくなった（ ○ ）
ターンアウトが改善した（ ○ ）
つま先が更に伸びるようになった（ ○ ）
膝を引き上げて伸ばせるようになった（ ◎ ）
ルルヴェの位置が上がった（○ ）
脚や体のラインがきれいになった（ ◎ ）
アームスを引き伸ばして使えてきた（○）
肩が下がった、開いた（ ○ ）
脇が強くなった（○）
内ももが使えるようになった（◎）
体の痛みが改善した（ ○ ）→痛かった場所をお書きください（中足骨）
体の使い方がわかった（○ ）
Q４、特待生を終えての感想をお聞かせください。
つま先やヴァリエーションなどの、改善したい点をじっくり見つめ直す良い機会になり、
レッスンでも活用できるようになりました。
とても嬉しかったし、びっくりしました。
膝はだいぶ伸びるようになりましたが特につま先がまだまだなので
今後はつま先に重点を置いていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いします。
膝が曲がるのには色々と理由があるのですが、、、
Kちゃん、アンケートに書いてあるように
理由をしっかりと理解できていて、とても感心しました
そして、焦らず、根気強く続けるのは とてもむずかしい事。
がんばり続けて結果を出してくれたKちゃんに、大きな拍手を送りたいです
Kちゃんは、私が尊敬する 超有名バレエ・ダンサーの先生にも
「膝がとても伸びるようになった！」とおほめ頂いたそう
厳しい先生なので、とても嬉しかったです
他のキッズ特待生さん達も、
「膝のラインが変わってきました」といってくれましたが、
コツがわかれば、大人の方でも脚のラインは変わってきます
さあKちゃん、次はつま先のラインですね！
こちらも焦らずに、変えていきましょう
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写真は初代特待生の川添智香さん。
バイエルン国立バレエで くるみの主役デビュー等、活躍中☆
