バレエのためのピラティス・スタジオ
リメディアル・ピラティスです。
バレエ留学・プロを目指す子供たちが、最大半額でレッスンを受けられる特待生制度があります。
バレエ留学したい！と特待生制度に応募してくれたＡちゃん。
エヴァ・エフドキモワ記念 エデュケーショナル バレエコンペティションで
クラシック 第９位
コンテンポラリー 第８位
初めての上位入賞を果たしました
おめでとうございます！
Aちゃんは、手足が長くて、吸収する意欲にあふれた女の子。
足をロール・イン（内側にねじる）していたので、
膝の痛みがあり、つま先も伸ばしにくい状態だったのですが、改善してきました！
ロール・インによって反り腰になり、
お腹が使いにくく、肩も前にかぶっていたのですが、
こちらも使い方がわかってきました！
体の癖を直していったら、長い手足を活かしてもっともっと素敵な踊りが出来ると思います。
ますますの活躍をお祈りしています!
Aちゃんの特待生アンケートはこちら↓
☆☆☆☆☆☆☆☆
Q1.ピラティスの自習の頻度を教えてください。
週何回、何分など
週3回、３０～５０分
Q2.ピラティスを始めて、体や踊りに変化があったら教えて下さい。
安定してバランスを取れたり、どこを使っているか考えながらレッスンを行うことができました。
そして、軸を意識できるようになったのでより大きく、伸びやかに踊れるようになったと思います！
Q3.該当する項目があれば、カッコ内にチェックを入れて下さい。
（とても改善した◎、改善した○、あまり変わらなかった△、もともと改善の必要がなかったら☆）
足が上げやすくなった（前 ○ ）（横 ○ ）（後 ◎ ）
引き上げがわかった（ ○ ）
軸が安定した（ ◎ ）
回転がしやすくなった（ ◎ ）
ジャンプが飛びやすくなった（ ○ ）
ターンアウトが改善した（ ◎ ）
つま先が更に伸びるようになった（ ◎ ）
膝を引き上げて伸ばせるようになった（ ○ ）
ルルヴェの位置が上がった（ ◎ ）
脚や体のラインがきれいになった（ ○ ）
アームスを引き伸ばして使えてきた（ ○ ）
肩が下がった、開いた（ ○ ）
脇が強くなった（ ◎ ）
左右差が改善した（ ◎ ）
踊りが大きくなった（ ◎ ）
内ももが使えるようになった（ ○ ）
体の痛みが改善した（ ○ ）→痛かった場所をお書き下さい（ 膝 ）
体の使い方がわかった（ ◎ ）
Q4.特待生を終えての感想をお聞かせください
最初は基礎からでしたが、佐々木先生から解剖学を教えてもらい、いまどこを使っているのかが感覚的にわかるようになりました。
立ち方も変わってきて自分でも鏡を見て少しずつ自信が持てるようになりました。
また、今まで使うはずだった筋肉も鍛えられてきたことで難しい技も前より楽にできるようになりました！
ポアントでもダイナミックに動けるようになったと思います。
レッスン中でも褒められることが増え、入賞もできるように変わっていけたので嬉しかったです。
ありがとうございました
ですが、まだまだ直すところはたくさんあるので
ピラティスも継続して、時間をもっととれるように頑張ります！
Aちゃん、ありがとうございました
（初代特待生の川添智香さん。デンマークロイヤルバレエ団で活躍中☆）
ご予約はリメディアル・ピラティスHP をご覧下さい。
小学３年生～大人の方まで。
入会金がなく、1回から受講いただけます♪
