前の日記の続き。
用事で立て込んでる最中にワクチン3回目が差し込まれた先日。
今まで副反応とは無縁だったのが、今回とうとう窮地に陥った模様。
接種した当日は無事だったが、まずは翌日の晩、風邪めいた悪寒に苦しむ。
温かくして早めに眠ったら、翌日は復活。
これで安心と普段通りに過ごしていたら、まさかの再び悪化。
朝起きようとしても、いわゆる「鉛のように体が重い」状態が続いて動けない。
予定をこなしたくても、頭にもやがかかったような感覚がまるで抜けない。
思い通りにいかない苛立ちから逃避したくて、一度は止めたはずのスマホいじりがまた復活。
それで体が治るはずもなく、ひたすらに悪循環。
このままじゃマズいと焦って、スマホの電源切った上で一日寝込む。
よりによってその日が、病院予約の通知を鳴らす日だったと知ったのは夜が更けてから。
翌日連絡して予約し直して解決。←今ここ
前にも書いたが、「依存してしまう玩具」と「生活必需品」が同じ一つの品物にくっついてる今の状態は本当に厄介だ。
自分の場合、リマインダーもそうだが、音声通話もひんぱんにかかってくるから、「スマホをポケットでなくバッグにしまう」や「スマホを自室に置かない」などの対策も使えない。
それで今は、依存対策のアプリを調べてる。
一定の時間、通話以外の機能を止められる手段が見つかればいいんだが……。
それでは。また次回。
