2020年10月5日 月曜日 晴れ
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少しずつ会員さんも戻ってこられて、本日1本目19名、2本目20名のご参加😆合計39名だぁ♡
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50分ぐらい、日陰を選んで歩き、汗を流して夕食の支度。
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ベーコン🥓人参🥕しめじを入れて、ちょっと薄味の炊き込み。
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週末にどうしても食べ過ぎるので、今朝も歩いた主人だが、夫婦して2回目のウォーキングで、なんとか食べ過ぎを、ごわさんにしようとしている…💦
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このウォーキングコースは、大好き💕
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う〜ん、幻想的だぁ♡
さぁあ月曜日、1週間の始まり!
いつものように、ヨガレッスンメニューを作りスポーツクラブへ。
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少しずつ会員さんも戻ってこられて、本日1本目19名、2本目20名のご参加😆合計39名だぁ♡
先日閉店したうちのスタジオの会員様も、10月からこのスポーツクラブへ通われる方もいて、私のレッスンももちろん参加してくださった♡
いつもは、レッスンが終わるとそのスタジオへ直行するんだけど、今日は真っ白に塗られた看板を横目で見ながら帰路についた。
家に帰ると娘が待ち構えていて、1時から歩こう!という事で、めっちゃ日差しが強そうだったけど、頑張ってウォーキングした‼️
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50分ぐらい、日陰を選んで歩き、汗を流して夕食の支度。
母からもらった、唐芋とむかごの炊き込みご飯を作った🍚
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ベーコン🥓人参🥕しめじを入れて、ちょっと薄味の炊き込み。
実家へ持って行って、娘にも差し入れ。
そして、夕方仕事が終了した主人が「歩くよ!」というので、本日2回目のウォーキング❗️
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週末にどうしても食べ過ぎるので、今朝も歩いた主人だが、夫婦して2回目のウォーキングで、なんとか食べ過ぎを、ごわさんにしようとしている…💦
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/36/59ff5b1792d1fd28d183607cbfe0f214.jpg?1601903412)
このウォーキングコースは、大好き💕
広々として、朝日も夕陽もすごく綺麗だ。
そういえば昨日、月を見に行った帰りの朝焼けがこちら💁♀️
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う〜ん、幻想的だぁ♡
この素晴らしい自然の中で、たくさんのエネルギーを頂いて、これからも益々人生、楽しむぞぉ〜😆