保育園ヨガ教室♡

2020年10月23日 金曜日　晴れた

はぁ〜もう、本当に子供たち元気いっぱいで可愛い‼️

今日は、娘が給食のおばちゃんしている保育園でのヨガ教室🧘‍♂️

今日は、うつ伏せになって両手両足を上げ、シュワッチ❗️とウルトラマンのポーズ😆

そして、一本の棒を見せて、棒のポーズ。

椅子を見せて、椅子のポーズ。

子供たち、皆んな素直に一生懸命‼️

そしてこれは、足の裏を耳に当てて、「もしもし〜」と電話のポーズ☎️

皆んな柔らかくて上手〜😆

30分ずつの3クラス、疲れたけど楽しかったぁ〜♡

午後から久しぶりに、本を借りに町の図書館へ行った。

もちろんヨガ本とストレッチの本、そしてハロウィンの飾り付けの本と陶芸の本。

10冊も借りたけど…ちゃんと読めるか〜⁉️😓

それから家の庭になっていたカラーピーマンが、まさにハロウィン🎃じゃん〜⁉️と思ってちょっと飾ってみた😆

今夜のメニュー

・焼き野菜カレー🍛

・トマトのカプレーゼ🍅

玄米ご飯に、ミョウガも焼いてみた。

トマト🍅〜アボカド🥑〜サーモン〜モッツァレラチーズ🧀

そして、昨日物産館で購入したインドビール🍺

夜、歩いて街中パトロールを主人とした😊

街は平和でした♡